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婴儿肉的做法大全图解

  1. 宝宝吃的猪肝该怎么做?
  2. 孩子两岁十个月了,光吃肉,一丁点儿菜都不吃,有什么好办法能让他吃菜呀?

宝宝吃的猪肝怎么做?

猪肝不管是大人还是小孩吃了都好的。含铁比较多, 吃猪肝对孕妇和婴幼儿来说有很多的好处,猪肝中含铁丰富,是补血食品中最常用的食物。猪肝其中维生素a含量极为丰富,对防治婴儿维生素a缺乏所致的夜盲症,具有良好的作用。但猪肝毕竟是动物内脏,低密度胆固醇含量较高,容易富集重金属,不宜多吃。

猪肝要挑选新鲜的,色泽比较红润的,表皮光滑,没有其他不好的东西的。猪肝冲一下血水,切成1.5毫米左右,不能太厚也不能太薄,这个关系到后面的口感和嫩滑,切好用料酒生姜生抽淀粉或者红薯粉腌制20分钟。基本就准备好了。热油大火炒1分半钟最多了,炒太久,会变硬。

下面我介绍几种猪肝做法搭配

婴儿肉的做法大全图解
图片来源网络,侵删)

1.猪肝稀饭

这个搭配小宝宝吃的话,要切的小点,先炒好再放到稀饭出锅之前搅拌一下,不能太久会变硬。放点青菜营养又美味,全家都能吃

2.猪肝菠菜
爆炒一下猪肝用用开水下锅,浓汤滚起来,下菠菜出锅很快,一定不能时间太久,时间一定要控制好。要不会老,切记,切记。

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3.猪肝炒莴笋

看着是不是特别有食欲,不喜欢辣椒可以不放辣椒哈,我们家都比较爱吃,入味,下饭。猪肝炒好,盛出,其他熟了以后再一起调味。注意时间。

4.韭菜猪肝

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丸圆来啦,今天给大家带来了猪肝的做法,猪肝富含丰富的铁元素,可以适当给宝宝做些吃哦~

那么今天就来给大家说说宝宝到底多大才能吃?妈妈在哺乳期能不能吃?在孕期能不能吃?怎么做?……

我这就开始给妈妈们讲讲猪肝,快跟着丸圆一起学起来吧~

宝宝辅食: 7个月以上

猪肝富含维生素A和铁等补血营养素,不仅有助于宝宝造血功能的发挥,还有利于宝宝的智力发育和身体发育,对消除眼疾和促进视觉发育也有帮助,建议在宝宝满7月龄后再适时添加,不过不建议多吃,以免造成维生素A过量。

哺乳:能吃

猪肝含有丰富的维生素A和铁元素,是最佳的补血食品,哺乳期妈妈适量食用可预防和缓解贫血症状。

六个要点炒出口感鲜嫩、没有腥味的猪肝

猪肝不要切的太薄,2~3mm厚比较合适,炒出来的猪肝有弹性,切得太薄受热反倒容易变硬。

猪肝一定要反复浸泡、漂洗。因为猪肝里有许多血液和黏液,只有充分浸泡漂洗后,各层间的血液和黏液才能去除掉,这样炒熟以后,才会脆嫩爽口。

猪肝需要提前腌制。主要作用:1.去腥 (料酒、醋、葱、姜片) 2.提鲜入味(盐、生抽、白糖味精) 3.口感滑嫩(干淀粉上浆)4、减少在锅里调味、爆炒的时间(这点很关键)

油量比平时炒菜稍微多一些。上过浆的猪肝,放油少的话容易糊锅。

全程大火。因为保持食材鲜度的最好方法就是缩短烹饪时间,高温会在最短的时间里把鲜味和水份“封”在肉里,和蒸鱼的道理是一样一样的。

快炒,快到什么程度呢?倒数5秒出锅,炒好配菜,再次回锅5秒,保证嫩!

青椒炒猪肝

用料:猪肝一块、青辣椒两个、蒜苗两根、大葱适量、生姜适量、花椒、盐半勺、干淀粉一勺、生抽一勺、醋半勺、料酒两勺、白胡椒粉半勺、白糖少许

做法:

猪肝质地柔嫩,营养丰富,但如果烹制不当,用火过头,把猪肝炒老了,就可惜了。
炒猪肝的正确方法是这样的:将猪肝原料洗净去筋后,切成小薄片,加

黄酒

酱油、干淀粉,拌和上浆,倒入

热油锅

氽至肝片挺起、饱满,捞出待用。锅内留油加热,放葱段煸炒后,把油氽过的猪肝片倒入锅中,加

调料

鲜汤略炒,再用少许淀粉勾芡即可。这种方法烹制的猪肝,吃口鲜香、滑嫩。由于受热时间短,原料所含水分

和营养

素,就能基本上不受损

猪肝刚做好当然又软又嫩了,留着下顿吃肯定就硬了。

所以猪肝最好一次少做些。

吃完就行。

猪肚要想嫩,主要是火候,快速入锅,大火翻炒,断生即可。

老了就硬了。不太好吃

但是一定要断生,不要里面有血丝。

孩子两岁十个月了,光吃肉,一丁点儿菜都不吃,有什么好办法能让他吃菜呀?

蔬菜中含有宝宝生长发育所需的多种维生素、矿物质,宝宝多吃蔬菜可以使宝宝身体呈碱性,帮助宝宝增加身体抵抗力;

蔬菜中含有大量的粗纤维,宝宝吃蔬菜可以预防和缓解便秘。

1.家人的表率作用

平时,爸爸妈妈可以积极的多带头吃蔬菜,并且做出很好吃的样子,爸爸妈妈可以***装讨论说,这个菜真好吃,多吃可以长个子、表大力士,或者爸爸妈妈可以***装抢蔬菜吃,勾起宝宝的兴趣,以此让宝宝期待吃蔬菜。

2.找到宝宝不爱吃蔬菜的原因

宝宝不爱吃蔬菜,肯定是有过不愉快的吃蔬菜的体验,如不喜欢某种蔬菜的味道,或者被蔬菜叶卡住等,所以产生不好的印象,这种情况下,可以找到原因,宝宝不喜欢,可以多换几个品种;宝宝被卡住过,可以切的碎一点,或者煮的烂一点,先给宝宝吃叶在吃茎,先给宝宝吃纤维少的蔬菜再吃纤维多的蔬菜。

3.改变烹饪方法

可以用蔬菜汁活面,做成蔬菜面条,如菠菜面、胡萝卜面等;

也可以用根茎类蔬菜做面食,如南瓜馒头、紫薯花卷等;

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