烧烤炒方便面怎么做?
第一步,就是在锅里放适量水煮开,下方便面煮煮到还有点硬的状态,关火,冷水冲到变凉,捞出,控净水分。
接下来,准备配料,根据个人口味,可以选择火腿肠、油菜和西红柿,西红柿富含β-胡萝卜素成分,β—胡萝卜素在进入人体后可以转变为维生素A,起着保护皮肤和粘膜的的作用,而油菜呢,为低脂肪蔬菜,膳食纤维丰富,含有钙、铁、维生素C及胡萝卜素等多种营养素,其中所含钙量在绿叶蔬菜中为最高。
将油菜洗净摘好,西红柿切块,火腿肠切成片,准备好葱姜蒜调味料,要知道葱、姜、蒜被誉为“厨房三宝”,可以去除荤菜的腥味,增香提味。用葱、姜、蒜炝锅时,最好切成细末或细丝,这样才易于受热出味。
接下来在锅中加入适量的植物油,待油热后,葱姜蒜放入油锅中爆香,倒入火腿肠炒至微焦,待火腿肠微焦之后,捞出控油,以免方便面过于油腻!
锅中留油,接下来再放方便面快速炒匀,加入适当的调味料和耗油,翻炒均匀!要知道,方便面的弹性就很好,所以适合翻炒,做出奇特的口味,所以做起来要比普通的面条更加适合炒!之后再加入火腿肠,继续翻炒,就完成了!
做法:
1.用料:煮方便面80克,鸡蛋1个,丘比焙煎芝麻沙拉汁25毫升,水发木耳2朵,洋葱30克,黄瓜30克,菠萝2块,韭菜花3根,葱花适量
3.鸡蛋打散。备用。
4.锅至火上烧热,倒入适量油,
5.倒入鸡蛋,
一份炒方便面有多少大卡?
每100克食用油含有900卡热量;每100克方便面里面含有472大卡热量。
泡面本身的热量就比较的高,经过油炒这个步骤后,泡面的热量会更高,而且在炒方便面的过程中还会加入其他食材,这也会增加炒方便面的热量,因此,从健康的角度来说,最好少吃炒方便面,如果吃了炒方便面可以在食用1小时后进行适量的体育运动来消耗这些能量。
泡面怎么做好吃?
泡面嘛就是咱们说的方便面啦,一般来讲是用开水泡发开,毕竟在条件有限的情况下这样方便又快捷,既能够快速的填报肚子,免得饿的眼冒金星的同时味道又好,有时甚至会把汤喝个不剩,满足了在现代快节奏生活下人们的需求。今天和大家分享一个小窍门,可以让泡面变得更好吃。
泡面的普通吃法,都是先把调料倒在碗里面,再放入泡面然后加开水。下面介绍另一种吃法:
第一、先把面饼放入碗中,倒入开水静止三分钟,并且只能是三分钟,如果时间多了,面条就会涨开,缺少弹性;如果时间少了则面条未能被水完全吃透,半生不熟,可以用手机计时。
第二、单独泡发泡面三分钟一到,就应该立马把水给倒掉,然后把泡好的面条用凉开水冲一下,这样已经泡好的面条遇冷紧缩,会比较有劲道。
第三、再将料包和蔬菜包等调料一起倒入后,再加适量热水,记住一定要适量呦,最后盖上盖子等个两三分钟就可以开吃啦。
这样做出来的泡面,爽滑弹牙有喷香可口,如果再配上小菜更是让人欲罢不能,大家伙你们学会了么?
哈哈,胖奶爸来回答一下吧。
看到这个问题,就会想起胖奶爸还没结婚的时候,那是一个人住,和女朋友(现在的老婆)异地。一个大男人懒得做饭,能凑合就凑合。真的快把方便面的吃法研究透了。
第一是泡方便面,不过我喜欢加火腿,不是火腿肠,是那种大的方火腿或者圆火腿。再加个卤蛋,美味。
第二是煮方便面,切记不能水大开再放面,不然很容易泡过。一定是水微微冒泡的时候下入面饼,再稍微开一点的时候打个鸡蛋,不要搅动。自然形成荷包蛋。最后加入酱包和料包和几颗青菜,水大开的面也好了。
第三是炒方便面,水微开的时候下面,稍微煮一下,在水大开马上捞出,过凉水。锅里下葱蒜炒香,加入自己喜欢的各种酱料,肉类,蔬菜。翻炒均匀撒入葱花出锅。