莜面的做法和面技巧？
食材 莜面、开水。1、取适量莜面放入盆中，一手缓慢倒入开水，一手用筷子搅动。做手工莜面，烫面时要稍软点。300克莜面用开水320克左右。2、趁热揉至光滑。3、用擀面杖在案板上擀开。4、厚约0.8厘米。
5、切去边沿，切成宽度约5公分，长度约7、8公分的小条状。莜面容易风干，要及时收在盆里，盖严实。
6、用压面机最厚档压出厚片。
7、再切成粗丝。注意：压面掉的渣渣要及时收在盆里。
8、将压好的面条放在案板上，用潮湿的布子盖上防风干。注意：一次不要压的太多。另外面条不易压的过长，长了不太好搓。
9、用两手掌心，稍稍用劲小范围的的上下搓动，形成表面光滑又均匀的长条。熟练掌握搓的技巧好，一次可搓3、4根。搓好的莜面条。
10、水开上笼蒸5、6分钟，出锅后趁热撕开。注意：蒸的时候要放整齐，这样撕的时候会方便很多
取适量的莜面面粉放入和面盆，面盆内一半方面，另一半腾空。将腾空的部位滴上3滴植物油，再把烧开的水直接倒入腾空部位（即一边水一边面），水位与另一半面粉持平。用筷子搅拌，和成面絮，待水温降下不烫手了，再揉成光滑的面团，用保鲜膜盖上醒发30分钟。
莜面醒发30分钟后，在案板上滴几滴植物油，把醒发好的面团放在上面，轻轻揉面至少10分钟，使之充分均匀光滑，才足够筋道。
把醒好的面搓成圆长条，放在帘子上，帘子上刷上点油，切成小圆段，用菜刀按住小圆段一侧，在有油的帘面上向一个方向碾压，使之呈小圆桶状，放在笼屉上。
锅内放入适量的水，水烧开后放入笼屉，大火蒸15分钟，能闻到一股淡淡的莜面味飘出来，筋道好吃的莜面就做好了。
调莜面的家常做法？
取莜面适量放入盆中，大火将水烧开后倒入盆里，一边倒开水一边用筷子搅拌成面絮，放凉后用手揉成偏软的光滑面团，静置30分钟，然后搓条切成拳头大小的挤子，再擀成圆形3毫米左右薄片抹油，放进锅里大火蒸5分钟左右取出放凉，切成1厘米的长条，用料汁一拌即可？
纯莜面做法？
莜面
500克
压面机
1个
1个
开水
适量
方法/步骤
1、把莜面粉放在盆里，把水烧开，用一只手握住水壶，另一只手拿筷子，把开水一点一点的倒在莜面上，搅拌均匀后和成面团。
粗莜面家常做法？
用料：莜面 500克
开水： 500克 油 少许（用来防粘）
健康粗粮莜面的做法步骤
步骤 1、首先烧开水
步骤 2、水开之后，迅速的倒入装莜面的盆中。
步骤 3、然后用手把它活成光滑的面团。（一定要注意烫手啊！）
步骤 4、把碗倒扣，取出一小部分莜面搓成柱状，这样做莜面的时候会比较方便。剩下盆里头还没来得及用地莜面，一定要拿一个盆儿或是什么把它扣住，要注意保温
步骤 5、拿出你用来做莜面的板子，用手指蘸一点油抹在这个板子上，一点点就可以了，千万不要多。然后用手掌把莜面推开再卷起
步骤 7、然后把做好的莜面上锅蒸十多分钟。之后，你就可以做你喜欢的哨子，浇在莜面上就可以开吃了。
步骤 8、一般人家会做两种哨子，一种是西红柿汤，另一种就是羊肉的哨子。
做法：
2.迅速把开水,注意必须是开水倒入面粉中,面和水的比例是1:1,这是我总结的用水量,同时用擀面杖顺一个方向快速搅拌,千万别用手啊,烫死……😛,借助擀面杖把面往一起和.莜麦面浇上开水,瞬间就会闻到特殊的麦香味. 3.待面不太烫手时,趁热和成光滑的面团,软硬度就像橡皮泥的感觉,盖保鲜膜醒面15分钟,莜面全程盖保险膜防干...
