食材
紫薯50克，小白菜50克，南瓜50克，中筋面粉250克，清水适量
做法步骤：
1，准备食材：紫薯50g、南瓜50g、小白菜50g、面粉250g。
（PS：建议切得薄一点儿哦，这样会缩短蒸熟的时间。）
3，冷水入锅，蒸10分钟左右，蒸熟即可。
4，蒸熟的南瓜、紫薯放入搅拌机。南瓜中加入温水30g，紫薯中加入温水50g。搅拌成细腻的糊状，备用。
5，将小***洗净，沸水焯小***，焯水约1分钟。
6，去蒂，切成小段儿。
用料:
蛋黄一个，海螺面20g，核桃油5g，西红柿10g，青菜5g，虾皮粉适量，
果蔬海螺面的做法
一，准备好食材，洗净备用
四，再放入提前备好的海螺面前提冷水泡过十分钟
五，加入备用的蛋黄放在锅里一块煮，煮是海螺面熟透为止
六加入青菜煮15秒左右
七加入虾皮粉当做调料
原料：番茄2个、大红豆100克、土豆1个、鸡汤1500ml、盐1茶匙、海螺面100克。
做法：
1、海螺面放入沸水中煮透煮熟，捞出放进冷水中备用。
2、大红豆提前用清水泡1小时。
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