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19个月小孩子食谱吃什么好
1、给挑剔的小朋友：让宝宝吃蔬菜一直是妈妈比较头疼的事，如果你多花点心思，做一道有创意的蔬菜饭，比如一个菠菜寿司、菠菜拌饭，宝宝决不会想到这个既有趣又好吃的东西原来是菠菜做成的。
2、温馨小提示：山药热量和碳水化合物含量较低，不含脂肪，而蛋白质含量很高，能滋补气血。做成山药三明治后，可以让宝宝在特别的外表下，多吃进一些对身体有益的山药，效果不错。
3、给大家介绍三种甜粥的做法，又香又糯，小孩子非常喜欢。一，奶香南瓜粥 看韩剧学到的一道美食，打成泥的南瓜和牛奶结合在一起，那滋味无比美妙。
4、一个月的小宝贝辅食大全：作为一个全职妈妈，这个我在行。
懒人糕点怎么做
1、南瓜去皮去籽，切成小块。放入蒸锅中蒸至熟透，差不多要15分钟哦。建议选择老的南瓜，水分较少，口感又面又沙，甜度也高，南瓜的好坏会直接影响这款小点心的口感哟。
2、懒人蛋糕 材料 面粉适量，鸡蛋4个，白砂糖，牛奶 做法 取两个碗，将鸡蛋的蛋清和蛋白分开。在蛋清中加入适量白砂糖（多加一点为好），搅匀。继续加入牛奶，搅匀。加入面粉，搅匀。在蛋黄中加入白砂糖。
3、这个也是需要上锅蒸，大概蒸十分钟到15分钟左右就可以了，整体的口感也是非常不错的。总结。这些不用面粉做成的小糕点也是很受小朋友的喜欢，大家也可以在网络上面搜索相关的***来进行学习。
4、步骤 1 蛋清放冰箱先冷藏 步骤 2 蛋黄，水与油倒在一起 步骤 3 混合到一起，我一般都用打蛋器打。步骤 4 混合到乳化，发白，一定要乳化。
5、简单易上手材料简单的糕点，在家应该怎么做呢？黄油饼干：饼干很简单，原料很普通。只需准备黄油140克左右，低筋面粉280克，鸡蛋2个，白糖80克等主料。首先，软化黄油，然后倒入糖，混合均匀。
6、五分钟懒人蛋糕做法如下：材料：玉米淀粉35克，酸奶（安慕希）2盒，鸡蛋4个，细砂糖40-45克。
上班族如何做快速营养的早餐?
1、大火烧开水后，转小火蒸10分钟。技巧蛋液加一点水，可以让蒸出来的蛋羹更嫩滑。当玉米糊有一些余热时，倒入蛋液。温度一定不能太高，这样蛋液遇高温会变质凝固。
2、但是不少人都因为早晨的时间太紧迫，来不及做营养丰盛的早餐，要不就是对付了事，要么就是选择不吃。但是长久下来身体肯定是吃不消的，下面我们就来搭配几套既方便又省时的早餐，满足一周不重样的营养需求。
3、综合评价：这组搭配的突出特点是便捷，几乎不需要任何额外加工，非常适合忙碌的上班族。虽然全都是即食品，但营养配比非常合适。
4、早上对上班族来说，的确是得争分夺秒。我的快速美味早餐大致有以下几种，我们一起分享。第一种：牛奶，煎蛋，面包片，再加一桔子。先把牛奶放微波炉里，定时3分钟。拿出面包机加热面包片，定时估计在1分钟左右。
5、第 1套 每餐都有豆制品 周一 馒头，炒干豆腐丝，煮鸡蛋，白菜海米蚶肉汤。周二 黑芝麻烧饼，豆腐脑，菠菜牡蛎肉疙瘩汤。周三 肝泥花卷，黄瓜丁拌豆腐干，西红柿蛋花汤。周四 花卷，酱猪肝，煮花生米，裙带菜豆腐汤。
6、下面介绍几道特别简单易做的营养早餐，适合赶时间的上班族和学生党吃。
