准备好要用的材料
步骤2
步骤3
步骤4
继续加入黑芝麻粉，和成团，折叠的方式和就成了
步骤5
步骤6
不建议糖尿病病人吃饼干，无糖饼干也不好，饼干淀粉含量多，容易升高血糖，而且糖尿病病人不建议吃零食，需要三餐定时定量，一般来说早餐不超过一两主食，午餐和晚餐不超过二两主食，多吃蔬菜，每天适当吃些鸡蛋，牛奶，瘦肉，鱼虾等优质蛋白。
不建议糖尿病病人吃饼干，无糖饼干也不好，饼干淀粉含量多，容易升高血糖，而且糖尿病病人不建议吃零食，需要三餐定时定量，一般来说早餐不超过一两主食，午餐和晚餐不超过二两主食，多吃蔬菜，每天适当吃些鸡蛋，牛奶，瘦肉，鱼虾等优质蛋白。
糖尿病人不可以吃压缩饼干，糖尿病人不能够吃高热量食物，如饼干、点心、油饼、油条、蛋糕等。糖尿病人要控制总热量的摄入。不能吃过烂的食物如各种粥类、烂面条，每天食用油在25~30克，要多吃含纤维素多的新鲜蔬菜，如芹菜，油菜，白菜，西红柿，黄瓜等。
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