粗粮饼干是怎么做的?
粗粮饼干是一种健康的小食,主要由全麦粉、玉米粉、燕麦片、中筋面粉、黑芝麻、纯牛奶、木糖醇、泡打粉、小苏打、玉米油和大麦若叶青汁等材料制作而成。制作粗粮饼干需要进行以下步骤:
准备食材,包括燕麦片、中筋面粉、玉米淀粉、黑芝麻、纯牛奶、木糖醇、泡打粉、小苏打、玉米油和大麦若叶青汁等。
将60克燕麦片、60克中筋面粉、40克玉米淀粉、12克黑芝麻混合在一起。
加入2克泡打粉和1克小苏打,继续搅拌均匀。
最后加入12克玉米油,搅拌均匀。
将混合好的面团放在案板上,分成大小相等的20个小面剂,捏成团,放入模具里,用手指微摁平,摆放烤盘里。
放入预热好的烤箱中层,上火165度下火155度,烤30分钟。
取出烤好的饼干,放在晾架上晾凉即可。
粗粮饼干是用粗粮做的。1/8 准备原料。
4/8 充分搅拌均匀,但不要打起泡。
5/8 在另一个碗里,把面粉、小麦胚芽粉、蔓越莓干、泡打粉、小苏打粉混合均匀。
6/8 把第5步的粉类混合物倒入第4步的液体混合物中,并用橡皮刮刀小心地搅拌均匀,成为湿润的面糊。
7/8 手上沾点干粉,捏起一块面糊,搓成圆球形。
8/8 把面糊压扁,并排入烤盘。放入预热好的烤箱烤焙。烤箱中上层,170度,约18分钟。
玉米粗粮饼干 玉米粉160g 高筋面粉40g 白砂糖30g(可根据喜好自行增减) 实用油30g 鸡蛋70g 1、准备一个容器将糖、鸡蛋、油一次放入并搅拌均匀 2、加入玉米粉、高筋面粉,用橡皮刮刀搅拌均匀(跟平时和面一样)
3、揉成面团,用保鲜膜包好放到冰箱保鲜层,静置20分钟 4、用擀面杖擀成饼(0.5cm厚)。喜欢什么形状用什么模具压花。
5、烤箱上下管190度预热,5分钟,然后放入饼皮烤2分钟 6、拿出饼干放凉。
有哪些好吃的曲奇饼干值得推荐?
我记得我高中有段时间特别喜欢吃饼干,可能也是因为一些压力和烦恼的因素吧,毕竟甜食的缓
压能力还是不错的。不过这是因为吃完甜食之后我们脑部的“血清素”会增加,从而带来幸福感,
但这是短暂的,并没有什么长久的作用。
所以我在高三的时候是真的吃了很多饼干,那个时候超市里有的、市面上常见的我差不多都吃过
了,最后的结果就是胖了至少20多斤(并不完全是饼干导致的)。
在这里大家请稍安勿躁,我同样曾经是一个饼干、糕点爱好者,我知道要接受“不存在既好吃又健
康的饼干”并不容易。事实上我们有好吃的饼干,也有健康的饼干,这都是确实存在的,但两大类
饼干可以说并没有什么交集,至少以一般人的口味来说是没有什么交集的。
饼干要想好吃,那么就几乎绝对离不开糖和油脂,如果要脆要有别的风味,那可能还少不了大量
的盐分添加,几乎市面上大多数饼干的配料表里,油脂和糖都排在很前面的位置(按照相关规
谢悟空邀答,我是吃货小筑,一枚专注于烘焙的美食博主,这是我在悟空问答的第514个原创回答。新年伊始,我将继续陪伴大家在美食和烘焙旅途不断前行,祝伙伴们2019年事事顺心!
友这个问题算是问对人了,其实吃过很多曲奇,无论口味如何,多多少少的不合心意。市售的曲奇饼干很多在选材料选择这块不是很健康,或者有各种香精等添加剂的加入,为了家人和自己吃的更安心,不如自制曲奇饼干!
配料:
发酵黄油:75g 糖粉:45g 全蛋:14g 牛奶:14g 低筋面粉:105g
烘烤:中层180度20分钟,表面微微上色即可。
准备过程:
1、黄油室温软化至手指可以轻松戳透的程度。