饭店牛柳甩面做法？
用料
意大利面 250克
牛肉 300克
淀粉
意式牛肉大卷做法？
配料:
嫩牛肉250克，洋葱1个（切丝），葱1条（切丝），冬菇5只（浸软切丝），红甜椒半只（切丝），金菇（鲜金针菇）100克，牛油2汤匙。
腌料：姜2片（剁碎），生抽（酱油）2汤匙，油1汤匙，白胡椒粉半茶匙
调味料：生抽（酱油）1汤匙，麻油1茶匙，糖1/4茶匙。
芡汁料：上汤1/4杯，蚝油1汤匙，米酒1汤匙，糖1/4茶匙，白胡椒粉1/4茶匙。
肥牛蜜汁意大利面的做法？
用料
西红柿 超大的2个
肥牛 看你想吃多少了
洋葱 半个
盐 适量
鸡精 适量
快手番茄肥牛面！超快！的做法
首先切西红柿，尽量切的薄一点，好炒成番茄汁，因为喜欢纯番茄做的番茄汁，所以没有买现成的番茄酱，如果不想做也可以替换成番茄酱。再将洋葱切成碎末备用。
热锅后放入油，再加入西红柿翻遍，放入一些盐后，番茄更容易化成番茄汁，再放入洋葱末一起翻遍。炒出香味加入适量的纯净水煮烂。
接着再加点水下面条，我用的宽一点的面，喜欢细的可以下龙须面。等面快熟了，再加入牛肉卷，最后放是怕肉煮老了就不好吃了，跟火锅一个道理。等一切就绪，关火，放入鸡精适量，即可。
1、先煮意面。等水开了下意面，下面的时候转圈撒开，煮10~15分钟就熟了。煮好后捞出备用。
2、煮面的时候，我们就可以准备别的食材啦。把蒜切成片，虾仁煮熟（约5分钟）。番茄去皮，切成小丁。
3、热锅，加适量食用油，待油热后加入蒜片（不喜欢的筒子可以捞出不要）。 煎出蒜片香气后，加入蕃茄丁。
4、番茄炒出汁，加入熟的虾仁，翻炒均匀后，再放入意面，加入肥牛，继续翻炒。
5、翻炒均匀后，加入盐和胡椒粉，就可以出锅
6、撒上欧芹碎，完成。
吃牛柳怎么才算超量？怎么做好吃？
首先很高兴回答这个问题，第一关于吃牛柳怎么才算超量，这个是因人而异的，对于运动量大的人多吃点也无妨，因为牛肉脂肪量不是太高，对于健身爱好者是一个不错的选择。我们来一起分享下怎么做牛柳好吃。
小炒牛柳
材料：
牛里脊肉500克、大葱3棵、红辣椒2个、青线椒2个、蒜3瓣、姜1小块、花椒10粒、香菜3棵、孜然1茶匙、花生油2汤匙、老抽1汤匙、盐适量
腌制牛肉用料：
生抽3汤匙、糖1茶匙、黄酒1茶匙、橄榄油1汤匙
步骤一：做这道菜，首选牛里脊肉，把牛里脊切成1厘米左右宽的长条状，放入生抽、黄酒、少许糖抓匀，然后放橄榄油再次抓匀，这一步叫做封油，如此处理过的牛肉入味而且滑嫩。把牛肉放在冰箱冷藏至少30分钟以上。
步骤二：大葱去掉外皮，洗净，切成小段，辣椒切小段，蒜切薄片，姜切成丝备用。
你好，很高兴回答你的问题！
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牛柳的热量为每100g153千卡哦，热量还是满高的，要适量食用哦！
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今天我们来做一道黑椒牛柳，颜值高也下饭哦！
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食材
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（牛肉、洋葱、香菜、小葱）：适量就好
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