牛眼肉可以怎么吃？
牛眼肉是牛前腰上的，位于脊背第七个肋排至第十个肋排之间肉，横切后像眼睛，所以得名牛眼肉。共有两块，每块约重四千克左右。肥瘦相间，香甜多汁，不干涩，是牛肉中的上品。
牛眼肉位于背背运动量较小，所以特别的嫩。脂肪含量高。对于肌肉的增长和增强力量都特别有效。
牛肉在中国传统饮食习惯里，多数由于卤，红焖，烧烤，涮火锅。牛眼肉香甜多汁，特别细嫩。最适合用来涮火锅，烧烤，煎制。但要想吃牛眼肉香甜多汁的本味，最好的烹饪方法是煎制。下面给大家介绍香煎牛眼肉的做法。
牛眼肉的生长部位运动量较少，特别的嫩。所以煎的时间不能太长。时间长就老了。煎的火候与时间得当，又嫩又香。特别适合佐酒。
###【香煎牛眼肉】###特点 :口味香甜，肉香浓郁。
第一步准备食材。
【主料】牛眼肉300克。
【辅料】洋葱半个。香菜一棵。蒜瓣10克。西兰花30克。红彩椒半个。
【调料】黑胡椒碎3克。盐5克，生抽5克。红酒2小勺。淀粉适量。黄油10克。
第二步处理食材。
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将牛排放入0-4℃的冰箱冷藏室低温解冻，约10个小时后，取出置于室温下回温，达到最佳解冻效果。
牛眼肉牛排的做法
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解冻后从清水快速冲洗牛排正反两面，然后用厨房用纸吸干水分后放入盘子内。
牛眼肉牛排的做法
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平底锅大火烧热，放入牛排。
牛眼肉牛排的做法
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1. 先将牛肉放入冷水中，开大火汆烫。放入热水会导致牛肉收缩，影响肉的质感。
2. 牛肉烫好后，放入冷水中浸泡，然后切成3厘米大小的方块备用。
3. 用来做番茄汤类的菜，番茄最好去皮，放入火上烤15秒是最方便最快捷的方法。
4. 不断在火上转动番茄，15秒后就可以轻松将一层薄薄的皮剥掉了。
5. 葱姜切碎，洋葱，土豆，番茄切成滚刀块备用。
6. 锅入油，将葱姜碎爆香。
7. 放入番茄，洋葱同炒，番茄最好炒出汁水。最后放入土豆翻炒。
9. 接着倒入生抽，黄酒。炒到牛肉紧缩，表面没有血水时就可以了。大概需要不停翻炒10分钟左右。
当然是土豆烧牛肉啊，特好吃，入味的很。
所需材料：牛肉（250g）、土豆(50g)、料酒（10g）酱油（30g）、食用油（50g）、精盐（10g）、味精（2g）、胡椒粉（2g）白糖（15g）、姜（10g）、葱（10g）、蒜末（10g）、青椒（30g）、香辣酱（20g）。
制作方法：
1、将牛肉切成两厘米见方的块，土豆稍微切的小一点；
2、锅内放油，油4成热时(家里普通的煤气，大约加热2分钟左右，视油量而定)放入土豆，牛肉，然后火关小点炸两分种，待土豆表面发金***时，改大火，用勺子戳一下土豆，土豆中间稍微有点硬心时，就可以把牛肉和土豆捞出了；
3、锅内少放点油，放葱花，姜，蒜末炒出香味，加入汤或水，放酱油，料酒，盐，味精，白糖，胡椒粉，倒入炸好的土豆和牛肉，改成大火，将汤汁差不多靠干时，少淋一点水淀粉，就可以出锅了；
特别要注意：
牛肉大家也可以买街上现成的卤牛肉， 土豆不要炸的太熟，因为最后还要跟牛肉一起烧。 汤汁快靠干时，要勤翻锅，否则容易糊底。
油炸不方便的时候，可以把油炸的步骤省略，多加点汤，煮的时间长一些。
