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减肥全麦饼干的做法大全

  1. 全麦饼干的做法是什么?
  2. 全麦面粉如何做全麦煎饼?
  3. 日照涛雒全麦煎饼制作过程?

全麦饼干做法什么

不用烤箱也能做全麦饼干,小米来分享过程

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所需食材:

减肥全麦饼干的做法大全
图片来源网络,侵删)

全麦面粉玉米淀粉白糖鸡蛋、熟油

步骤

1.在盆中加入70g全麦面粉,40g玉米淀粉,25g白糖混合均匀

减肥全麦饼干的做法大全
(图片来源网络,侵删)

2.然后加入30g熟油,搅拌一下让它充分融合,搅拌成小颗粒。

3.再向里面打入一个新鲜的鸡蛋,把蛋黄打散,搅拌均匀。再加入30g面粉,这样面就和好了。和好的面不需要揉,直接捏到一起可以了,如果揉面会导致不酥脆

4.在案板上散上干面粉,把它擀成2毫米厚的薄冰。

减肥全麦饼干的做法大全
(图片来源网络,侵删)

5.擀好的面饼切成小饼,然后沿边缘处撕掉。

知道一种全麦薄饼的做法,味道不错药一口满口麦香,

食材;150克饼干体:全麦面粉,黄砂糖,1克盐,1克泡打粉牛奶,无盐黄油。做法;

将室温软化的无盐黄油放入搅拌盆中,用橡皮刮刀压软。加入黄砂糖,搅拌均匀。倒入牛奶,搅拌均匀。加入盐、泡打粉,搅拌均匀。加入全麦面粉,用橡皮刮刀搅拌至无干粉,用手轻轻揉 成光滑的面团(注意揉的时候不要过度,面团容易出油)。用擀面杖将面团擀成厚度约4毫米的面片。用圆形模具,压出饼干坯。烤箱预热180℃,将烤盘置于烤箱的中层,烘烤12~15分钟即可。

全麦面粉如何做全麦煎饼

全麦面粉做煎饼的步骤如下:

步骤1:首先,准备1份全麦粉和1份面粉,比例为1:1。

步骤2:将水和全麦粉混合成糊状,醒一下,直到无颗粒状。

步骤3:将芹菜洗净切碎备用,同时准备精肉切碎。

步骤4:将精肉翻炒,加入料酒炒至变色,然后倒入芹菜翻炒。

日照涛雒全麦煎饼制作过程?

用料

全麦面粉40g,123大卡鸡蛋48g,71大卡小葱7g,2大卡香菜6g,2大卡生抽5ml蚝油5g胡椒粉适量孜然粉适量水90ml左右生菜20g,2大卡菜品热量总计200大卡

减脂-全麦煎饼的做法

准备好原材料。

全麦面粉加入水,调成稀糊状。

不粘平底锅稍稍加热

倒入面糊

用刮板迅速刮平

打入鸡蛋。

用硅胶刷刷匀~

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