有机花菜炒五花肉怎么做？
准备食材：五花肉，有机菜花，青椒，大蒜，生姜，葱，干辣椒，香辣酱，盐，生抽，老抽，蚝油，鸡精。
步骤一
将准备好的菜花，切掰成大小均匀一些的小朵，放入盆中加2勺盐，用清水浸泡2分钟，再清洗干净淋干水分备用。
步骤二
油菜和有机菜花怎么做？
油菜和有机菜花是非常健康和美味的蔬菜，下面是它们的两种常见做法：
1. 清炒油菜：
材料：
- 油菜 500 克
- 葱姜蒜适量
- 食用油适量
- 盐适量
步骤：
1. 准备材料：将油菜切成 5 厘米长的段，剁碎葱姜蒜备用。
2. 预处理：将锅加热至中高温，加入少量食用油。加热后，先爆炒葱姜蒜鲜香。
1.小油菜洗净摘叶,入沸水中烫一下捞出
2.菜花洗净摘成小朵,入沸水中焯熟捞出
5.下入猪肉炒熟
6.下入菜花翻炒两分钟,调入两滴生抽,一滴蚝油,少许花椒粉翻炒
7.下入小油菜翻炒,调入适量盐,鸡精即可
菜花炒肉怎么做？
食材：花菜1朵、五花肉300克、红椒4颗、青椒2颗、蒜米3粒、生抽1勺、食盐1勺
做法：

1、把花菜掰成小朵，在锅里倒入半锅水烧热，把花菜放在锅里焯水一分钟后捞出沥干待用。


3、把五花肉倒进去翻炒香，

4、把青红椒倒进去一起翻炒香，
一、原料
主料 有机花菜适量，五花肉适量
辅料 酱油适量，盐适量，鸡精适量
二、花菜炒五花肉的做法步骤
1.花菜摘小朵洗净。
2.五花肉洗净切薄片
3.锅中放少许油，放入五花肉小火煸出少许油脂，五花肉微微金黄。
4.放入花菜翻炒，加入半勺酱油
5.加入少量水水，开小火焖三分钟，焖干水份。
6.放入盐，鸡精翻炒均匀即可。
食材：
菜花400克，瘦肉300克，辣椒2个，
调料：
盐，调和油，鸡精，生抽，调味鲜各适量。
方法：
1、瘦肉切丝，菜花切片，辣椒切丝。
2、锅里放进调和油烧热，倒进瘦肉，
3、翻炒片刻，加入辣椒丝和精盐炒匀。
4、再加入切好的菜花，
5、翻炒片刻，加入精盐，
用料：花菜400克，猪肉200克，姜少许，蒜少许，葱白少许，味精适量，青椒一个，小红椒三个，生抽两勺，盐适量，辣椒酱半勺，花椒六颗，淀粉适量。
1、猪肉切片，放小半勺料酒，少量盐，码味10分钟。
2、再加一点淀粉，抓匀。
3、花菜洗净切小朵。
4、烧半锅水，放毛毛盐，烧开后放入花菜焯水一分钟左右。
