五花肉炒菜花怎么做？
五花肉和菜花各半，五花肉切大小合适的片，菜花冲洗干净切跟五花肉一样大小的样子，生姜切末，微辣青红椒切片。
起锅烧油，五花肉炒香炒出多余油脂加少许老抽调色，加入菜花、青红椒、生姜末，继续炒，加适量热水，加适量盐、鸡精、味精、生抽、耗油调味，关火，出锅装盘。
先把把五花肉切薄片，待锅烧五成热，倒肉入锅翻炒两面微黄，放入干辣椒段，姜丝，蒜末翻炒出香后，放入切好菜花继续炒1分钟左右，放入盐，白糖，酱油，蚝油。淋入水芡，翻炒均匀后，放入蒜苗出锅即可。
先把五花肉切成薄薄的内片，把葱姜切好，然后锅中烧油，把切好的五花肉放入锅中煸炒，待五花肉中油炒出来后，把油倒出来，然后放入葱姜及十三香和生抽我老抽后继续翻炒十分钟左右，再放入菜花，两样一起再炒三五分钟加入少量食盐调味即可。
菜花205克
五花肉110克
辅料
步骤1
食材：花菜、五花肉（已切成片）
步骤2
香葱、水淀粉
步骤3
所需材料：
- 五花肉 250 克
- 菜花 300 克
- 姜蒜末适量
- 生抽 适量
- 料酒 适量
- 盐 适量
- 白糖 适量
家常炒五花肉炒菜花的家常做法？
花菜烧五花肉的做法步骤 花菜烧五花肉的做法步骤：
1 1准备主要食材。 花菜烧五花肉的做法步骤：
2 2五花肉洗净切薄片，加生粉，料酒，1大勺料酒腌制20分钟。 花菜烧五花肉的做法步骤：
3 3花菜洗净，切去老根，掰成小块。放在开水里迅速的焯一下，捞起。 花菜烧五花肉的做法步骤：
4 4放在凉水里过一遍，沥干备用。 花菜烧五花肉的做法步骤：
5 5锅烧热，放油，至6成热，下五花肉慢慢的煸出油，再下姜蒜，剁椒，翻炒。 花菜烧五花肉的做法步骤：
6 6花菜下锅，下一大勺生抽，1小勺老抽，用中火一直炒到花菜9成熟，加适量盐，鸡精调味。 花菜烧五花肉的做法步骤：
7 7这时候调到小火，把花菜慢慢的再烧一会，也可以盖上锅盖让它焖一会。起锅即可。
王刚花菜炒肉？
食材明细
五花肉200克、花菜半个、葱、姜、生抽、蚝油、蒜头、料酒、水淀粉、干辣椒、白糖各适量。
做法

2、五花肉洗净切片，加入少量盐和料酒，水淀粉腌制。

用料:花菜 1个，肉片 100克，淀粉 适量，盐 适量，生抽 适量，食用油 适量，蒜 1只，姜 1片，料酒 适量。
步骤 1
肉切片，加淀粉，生抽，盐腌制。
步骤 2
花菜切开洗净。
食材：花菜400克，瘦肉300克，辣椒2个，
调料：盐，调和油，鸡精，生抽，调味鲜。
方法：
1、瘦肉切丝，花菜切片，辣椒切丝。
2、锅里放进调和油烧热，倒进瘦肉，
3、翻炒片刻，加入辣椒丝和精盐炒匀。
4、再加入切好的花菜，
5、翻炒片刻，加入精盐，
6、将花菜炒熟，调入生抽。
材料：菜花200克、腊肉250克、蒜适量、红辣椒适量、料酒适量、生抽适量、盐适量、鲍鱼汁适量、豆瓣酱适量、菜籽油适量、糖适量
做法：
1、煮开水下菜花，焯至变色捞起沥水。腊肉，洗净，冷水下锅煮熟后切片备用。
2、烧热锅，菜花下锅，干烘水分盛起另装盘备用。
