干煸四季豆最正宗的做法?
食材清单
四季豆 350g 、 猪肉糜 100g 、 干红辣椒 10个 、 大蒜 2瓣 、 花椒 20粒 、 碎米芽菜 小半包 、 生抽 1茶匙 、 料酒 1茶匙 、 糖 1茶匙 、 盐 半茶匙 、 鸡精 半茶匙
1,四季豆去筋、洗净、掰成4公分长的小段,晾干;
四季豆焯水煮至七成熟,捞出来备用,锅中烧油炒香配料放入四季豆,持续翻炒干煸几分钟,炒至表皮呈虎皮状即可出锅装盘。
四季豆焯水备用
锅中加水,大火烧开,水开之后加入适量的食用盐,放入折好的四季豆,大火煮3-5分钟后捞出来备用。
炒香花椒、干辣椒
锅中加入食用油,油热后加入花椒、干辣椒,转小火煸香,把香味炒出来之后,将花椒和辣椒捞出来不要。
放入蒜片肉末炒香
将提前切好的蒜片放入锅中炒香,再放入切好的瘦肉末炒散,放入一小勺豆瓣酱增香提味,继续翻炒,炒出红油之后放入外婆菜。
放入四季豆持续翻炒
翻炒均匀,煎香之后放入焯好水的四季豆,继续翻炒均匀,炒匀之后就可以开始调味了,放入适量的食用盐、生抽调味。
炒熟后出锅装盘
1.将四季豆掐去 两头,切成长段洗净,用厨房纸巾擦干表面水分,
2.蒜切末,猪肉切末,
3.锅内放油, 烧至八成热时放入四季豆,炸3分钟后,豆角表面起皱干缩,捞出沥油,
4.锅中留底油,烧热,放入蒜末、肉末炒香,调入料酒和酱油后盛出成味汁,
5.锅内放油,烧热,倒入炸过的豆角,用小火煸熟,再将味汁倒入锅里,撒上干辣椒,调入精盐和味精炒匀即可。
干煸四季豆脆骨的做法?
主料:鸡脆骨250克,四季豆500克
辅料:葱适量,料酒适量,生抽适量,盐少量,鸡精少量
做法步骤:
1. 鸡脆骨焯熟备用
2. 四季豆切段焯熟备用
3. 锅内倒入适量油,烧热,入葱花、十三香炸锅,出香味后加入鸡脆骨翻炒,待变色加入料酒、生抽继续翻炒。加入豆四季豆,不停翻炒最后加入适量盐和鸡精,关火入盘,开动!
材料
四季豆500克,油,猪肉100克,姜、蒜末和料酒、生抽适量,盐、糖和鸡精适量做法
1、四季豆摘去两头抽去筋、掰成长段洗净沥干;
2、入油锅炸至外皮略皱,捞出控干油备用;
3、锅中留1大匙油,猪肉末炒散,加入姜、蒜末和料酒、生抽炒至干酥