饭后糙米的12种家常做法？
剩糙米饭可以通过以下方法变得美味可口。首先，将剩余的糙米饭加入适量的水中浸泡30分钟，然后用筷子松散地搅拌一下。接下来，将锅加热，加入一些植物油，热油后加入蔬菜和蛋或肉类，翻炒几分钟。然后，加入剩余的糙米饭，用铲子将其均匀翻炒，加入适量的酱油、盐和调味料，继续翻炒几分钟。最后，可以加入一些蔬菜或海鲜，炒匀后即可享用美味的糙米饭。这样处理剩糙米饭可以增加口感和味道，使其更加美味可口。
海米糙米粥
1、糙米和黑米放在一起煮粥喝，能美化气血，也能预防皮肤炎症，制作时需要准备海米一大勺，糙米一百克，小排骨200克，胡椒粉适量。
2、把准备好的糙米用清水淘洗干净，再加入足量的清水浸泡两个小时，泡好以后取出去掉水分。把准备好的小排骨，洗净以后剁成段状，用沸水焯烫，抄好以后取出海米，则需要用冷水泡软，去掉杂质。
3、把处理好的小排骨，糙米和海米全部放在锅中，加足量清水开火煮开，再用中小火煮至90分钟，等锅中的糙米软糯，以后加入食用盐和胡椒粉调味就可以。
以下是饭后糙米的12种家常做法：
1. 糙米粥：将糙米加水煮熟，可以加入蔬菜、豆类或肉类一起煮成营养丰富的粥。
2. 糙米糕：将糙米蒸熟后，搅拌成糕状，再加入喜欢的配料如莲蓉、红豆沙等，制作出美味的糕点。
3. 糙米面包：将糙米粉与其他面粉混合，制作成营养丰富的面包，既可口又健康。
4. 糙米饼干：将糙米制成面粉，加入适量的油和糖，制作成饼干，可以当零食享用。
5. 糙米炒饭：将糙米煮熟后，和蔬菜、肉类一起炒熟，制作成美味的炒饭。
6. 糙米寿司：用糙米代替传统的寿司米，配合喜欢的鱼肉、蔬菜等食材，制作出口感独特的寿司。
7. 糙米面条：将糙米制成面粉，搅拌成面团后，制作成健康的糙米面条，可以和各种酱料一起享用。
8. 糙米馒头：将糙米与普通面粉混合，制作成馒头，口感软糯，富含纤维素。
9. 糙米饺子：将糙米制成面粉，包上喜欢的馅料，制作成营养丰富的糙米饺子。
糙米与粳米的区别？
粳米和糙米的区别：
一、定义不同：粳米：粳米俗名大米、精米、硬米、白米、肥仔米。它是稻米中谷粒较短圆、黏性较强、胀性小的品种。我国各地均有栽培，以北方为多，有早、中、晚三收，即在六、七、八、九或十月收成熟果实，晒干，碾去皮壳用。糙米：糙米是稻谷脱壳后仍保留了皮层和胚的米粒。
二、营养价值不同：粳米：粳米所含人体必需氨基 酸也比较全面，还含有脂肪、钙、磷、铁及B族维生素等多种营养成分。糙米：含有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，更重要的是还含有膳食纤维、谷维素、谷胱甘肽、γ-氨基丁酸、米糠多糖、二十八烷醇、肌醇等多种促进人体健康的功能因子。三、食用方法不同：粳米：粳米松糕、粳米粥。糙米：糙米饼干、糙米酒、糙米蛋糕。
1、味道不同：糙米吃起来又粗又紧，煮起来需要时间。
2、不同的形状：粳米是一种大米，也称为精米和白米。在中国的许多地方都有种植。是中国饮食文化的特色，主要种植在东北。糙米是一种健康的绿色食品，富含维生素和矿物质。
3、营养成分不同：粳米可以煮成粥、蒸饭和炖饭。含有蛋白质、维生素和其他营养素，但大多数营养素在加工后会丢失。
