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减肥面的做法

  1. 减肥能吃荞麦面吗?
  2. 减肥能吃荞麦面吗?
  3. 衡阳面条做法?
  4. 一碗面与一碗酸辣粉哪个热量高?

减肥能吃荞麦面吗?

减肥期间是可以荞麦面的,因为荞麦面属于粗粮,粗粮当中的纤维素比较多,对于身体是很有好处的。你可以多吃一些含纤维素比较高的食物,比如说芹菜西红柿黄瓜之类的。少食多餐,不吃比较油腻的食物。可以多吃几种东西,每种东西都少吃一点。

减肥能吃荞麦面吗?

减肥期间是可以吃荞麦面的,因为荞麦面属于粗粮,粗粮当中的纤维素比较多,对于身体是很有好处的。你可以多吃一些含纤维素比较高的食物,比如说芹菜,西红柿,黄瓜之类的。少食多餐,不吃比较油腻的食物。可以多吃几种东西,每种东西都少吃一点。

衡阳面条做法

我们衡阳市的一个面条主要有三鲜面条。如果你要做这个面条的方法如下。

减肥面的做法
图片来源网络,侵删)

首先到超市里面去购买一包陈克明的挂逼面。买面的时候尽量买那种圆的。先开火把这个面条把它煮开煮软。然后把它捞出来,放到清水里面进行浸透。这个时候就可以起锅烧油。把五花肉还有鸡蛋打碎放到锅子里面翻炒加入适量辣椒。有条件的可以放点五香粉和老干妈。爆炒了以后再把这个香料拿出来放到碗里面。最后就是配汤了。汤开了以后,把这个冷水里面的面条夹出来,放到这个热汤里面进行保温。再把刚刚做出来的肉丝放到这个面条上面就做成了三鲜的面条。

一碗面与一碗酸辣粉哪个热量高?

在相同质量的情况下,面条热量比酸辣粉高。

面条 (热量:280卡/100g):1把面条(50.0克)含有热量140大卡需要健美操41.8分钟消耗完。
酸辣粉 (热量:98卡/100g):1碗酸辣粉(500.0克)含有热量488大卡,需要爬楼梯62.4分钟消耗完。

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(图片来源网络,侵删)

280卡大于98卡,因此面条的热量要比酸辣粉高。特别提醒:如果你是女生,并且想要减肥的话,在面条和酸辣粉之间我建议你选择酸辣粉,但是要少放辣子哦。

拓展资料:

1、什么是热量:人体每时每刻都在消耗能量,这些能量是由食物中的产热营养素提供的。食物中能产生热量的营养素有蛋白质脂肪、糖类和碳水化合物。它们经过氧化产生热量供身体维持生命、生长发育和运动。热能供给过多时,多余的热量就会变成脂肪贮存起来,时间久了,身体就胖起来了。

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2、热量的单位:营养学中用“千卡”做热量的单位。1千卡是1L水由15℃升高1度所需要的热量。大卡, 1大卡 = 1000卡

3、热量消耗的途径主要有三个部分,第一部分是基础代谢率,约占了人体总热量消耗的65~70%,第二部分是身体活动,约占总热量消耗的15~30%,第三部分是食物的热效应,占的比例最少约10%,这三者的比例大致已经固定。

答案:面条热量要高于酸辣粉。;解释原因:; 面条大约300 鸡蛋大约80 再加上肉应该在500大卡左右 。;酸辣粉的热量大约是190大卡也就是794千焦。;190大卡小于500大卡,因此面条的热量要高于酸辣粉的热量。;特别提醒:如果你是女生,并且想要减肥的话,在面条和酸辣粉之间我建议你选择酸辣粉,但是要少放辣子哦。

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