除湿最好的零食？
1. 干果类零食
2. 干果类零食对于除湿有很好的效果，多种果干含有多种营养成分，如钾、镁等的含量很高，对于人体的健康有益；此外，干果类零食不含水分，因此能够有效地帮助除湿。
3. 除了干果类零食以外，其他像脆皮巧克力、牛肉干等口感较硬的零食也有一定的除湿功效，能够有效地增加体内的热量，使其达到出汗运动的效果，从而起到除湿的作用。
黄太阳的薏湿糕祛湿真的很强，里面添加了薏苡仁，茯苓，山药，红豆等多种有效祛湿的配料做成糕点，既能充饥又能祛湿，一粒只有3卡路里，有小肚子的，经常感觉困得，还有经常浮肿和上厕所不通畅的姐妹一定要试试！口感也很好，软糯香甜，把每一颗薏米和红豆都吃进肚子里！
阅农部落茯湿膏吃起来软糯可口而且甜而不腻，这个茯湿糕看起来很像一块块石头蛋，虽然颜值一般，不过味道还挺香的，里面都是去湿气的好东西，薏仁茯苓，红豆，八珍，赤小豆薏米，等等真的好棒。而且配料表干净，日常祛湿随时随地都可以吃。
没有最好的零食
因为除湿并不是零食的主要功能，不同的零食有不同的口感和用途。
但是，一些口感脆爽的零食如薯片或爆米花可以让人在吃的同时有助于调节口腔湿度，而且这些零食通常也比较干燥，对于湿度较高的天气或工作环境下的人来说是不错的选择。
当然，如果真的需要除湿功能，还是要选择专门的除湿器等电器设备。
阳春白雪糕最好
阳春白雪糕是一道传统的药膳，也是宫廷御用的食疗点心，从明朝时期就开始流行，至今有600多年的历史。
阳春白雪糕由茯苓、山药、芡实、莲子等食材组成，具有健脾祛湿、温阳补气、宁心安神的功效。
肠胃差，食欲不振，可以吃清宫八珍糕、猴姑米稀和猴姑饼干吗？
清宫八珍糕主要是由人参、茯苓、山药、扁豆、薏米、芡实、莲子、粳米组成，原出自明代明医陈实功《外科正宗》，已经有四百多年历史。自乾隆40年以来，历代皇帝、皇后、嫔妃、皇亲国戚、王公大臣等等，无不竞相服食。慈禧太后也喜吃八珍糕，直至晚年，服食清宫八珍糕从未间断。后来当代名字大家罗大伦所著《阴阳一调百病消》也极力推荐。它具有补脾养胃、固肾益精、宁心安神、强身健体的作用。清宫八珍糕还能增强机体的免疫功能，预防疾病，抗衰防老。现代科学研究证实，清宫八珍糕对消化系统疾病的康复作用十分显著，能增进食欲，改善睡眠，促进食物的消化吸收。
猴姑饼干和米稀的成分和清宫八珍糕差不多，所以也适合胃不好的人食用的，只是它们的成分中米粉含量更多一些，更适合代餐。清宫八珍糕主要是八种成分，所以如果想调理脾胃建议还是吃清宫八珍糕。
儿童脾胃差，还老是磨牙怎么办？
作为医生很高兴为你解答问题，很多老人认为磨牙代表肚子里有蛔虫，其实不是，磨牙一般是脾胃功能不良的表现。另外，一般脾胃不良的孩子还喜欢趴着睡或者睡觉左右翻滚、满床折腾、舌苔白腻、黄腻，口气明显，这都是脾胃功能差和积食的表现。
首先要分清小儿磨牙的两种类型：胃肠积热型和脾虚肝旺型。
胃肠积热型的特点：磨牙声音宏亮，睡卧不安，烦躁，易饿，口干，口臭，牙龈肿痛，大便秘结，舌红苔黄。
脾虚肝旺型的特点：磨牙声音时高时低，紧张、激动之后睡中加重，口苦咽干，烦躁，面红筋胀，喜欢趴着睡（在这里，我要提醒各位妈妈，喜欢趴着睡的孩子一般脾胃虚寒，趴睡的姿势能够让寒凉的脏腑感到舒服和温暖。如果宝宝经常趴着睡觉，那就要引起重视了。）食少，大便溏薄，舌淡苔白腻。
肠胃积热可以推清胃经：
1胃经定位：大鱼际外侧，大鱼际和拇指外侧赤白肉际处，从腕横纹至拇指第一指节侧缘。
2胃经功效 ：清热祛湿、和胃降逆。胃经可清可补，一般情况下只清。
1）清胃经能清中焦湿热，和胃降逆，泻胃火，除烦止渴。也可用于胃火上亢引起的衄血等症。
2）补胃经能健脾胃，助运化，临床上常与补脾经、揉中脘等合用，祛病脾胃虚弱、消化不良、纳呆腹胀等症。
