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贻贝肉的做法及清洗

  1. 贻贝肉的做法?

贻贝肉的做法


1、主料贻贝500克,猪肉150克,调料色拉油2汤勺,食盐半茶勺,蒜2瓣,干辣椒2个,生抽2汤勺。

2、先处理贻贝,用手扯去贻贝的须子,用水清洗表面,至无泥沙。

3、锅中水烧开冒大泡后,继续大火放入贻贝,稍开口便迅速捞出;接着挖出肉,在准备好的冰水中稍泡一分钟,这样处理过的贻贝肉不软烂,口感更好。

贻贝肉的做法及清洗
图片来源网络,侵删)

4、另锅烧热,倒入2汤勺色拉油,将切好的蒜碎粒放进去爆香,倒入剁碎的猪肉末炒至粒粒松开、颜色发白。

5、加2汤勺生抽,稍炒几下,倒入贻贝肉。

6、加入切碎的干辣椒、加少许盐调味,翻炒匀即可出锅。

贻贝肉的做法及清洗
(图片来源网络,侵删)

首先将贻贝肉洗净,用开水焯一下;

然后将姜蒜切末,放入锅中煸炒

接着加入切好的青椒红椒,翻炒均匀

贻贝肉的做法及清洗
(图片来源网络,侵删)

再放入焯好水的贻贝肉,翻炒几分钟;

最后加入适量的盐、鸡精和生抽,翻炒均匀即可。贻贝肉鲜美可口,富含蛋白质和多种营养素,是一道美味又健康的菜肴。

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