暖贴的制作？
具体实施例方式所述热贴由内、外包装袋和固定在内包装袋上的胶条构成，在内包装袋内装有由55～60％铁粉、1～5％碳粉、10～20％水、3～8％食用盐、1～2％镁粉、15～25％钙粉、2～6％锌粉、1～3％铅粉混合而成的混合物。本发明的加工方法是先对原料进行粉碎至粒径1mm以下的粉末，然后将其充分混合均匀，装入有透气度的内包装袋中，再将内包装袋装入不透气的外包装袋内密封存放。
2、将两片热水袋对齐缝合，并锁边，保留开口。
3、裁剪两块小（内）和大耳朵布块。
4、把小耳朵缝合在大耳朵里
5、每只后耳(白色)与前耳(白色，内有黑色)，并在1厘米的距离内固定。
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所需材料：桂圆肉现剥的、花椒用的是四川大红袍、艾绒用的是三年陈艾。
1.把以上三种材料以桂圆、花椒、艾绒一比一比例搭配桂圆适量打粉。
2.打到暖脐贴半成品的状态即可。用手捏一下，如果可以顺利捏成小团，就不必再加桂圆肉，否则过干不成形可适量增加桂圆肉，直到可以做成小小的药球做好。
（图片来源网络，侵删）
3.打成粉后先搓成比筷子略粗的一到两寸条，而后仔细捏揉成大小的药丸，这个过程特别考验你的耐力！我做了一千个，用时三小时。
体寒的人可以喝什么茶通便？
喝普洱熟茶最健康了，也可以喝一些红糖姜茶，都是暖胃的。除了喝暖胃的茶，平常的一些饮食也要多注意才行。比如西瓜、雪梨、香蕉这些水果还有冷饮都尽量少吃。好胃还是靠养出来的。
体寒会导致脾阳虚弱，肠道冷秘。
需要温补肾阳，健脾益气，通便。
黄芪，甘草，枸杞，枣片，桂圆，韭菜籽，都可以泡茶喝，阳气升阳，弥补脾气虚弱导致的生举无力性便秘。
也可以用暖宫肚脐贴：花椒六七颗，桂圆肉一颗，莱菔子十几粒，艾绒适量，一起研磨，晚上睡觉前贴肚脐里，可以温补肾阳，健脾益气，通便的功效！
