橄榄四季豆是怎么做的?
橄榄四季豆的做法
主料:四季豆500克,橄榄菜90克,花生油适量,食盐6克,鸡精少许,葱适量。
3.四角豆入油锅炸熟,捞出放到厨房用纸上吸取一些油分
4.锅内留一点点油,炒香葱花
5.放入橄榄菜炒香
一、所需食材:
400克四季豆
50克橄榄
适量盐和胡椒粉
适量橄榄油
二、做法:
预热炒锅,加适量橄榄油(如有需求,也可以用别的油,但不建议使用花生油等脂肪含量高的油);
四季豆洗净去尾,对半切开。橄榄去核洗净准备好;
在锅中放入四季豆,翻炒至八成熟后,放入完整的橄榄一起翻炒;
锅中放油烧至五六成热,放入肉末煸炒,炒出油才会香而不腻。
肉末煎出油出香味后,放入蒜,小米椒和橄榄菜。小一点的火继续炒1~2分钟。
蒜香辣味出来了,倒入四季豆,开中大火翻炒!这时候,觉得咸度不够的,可稍加些盐。
今天尝试豆角的新做法,橄榄四季豆,配上大米饭或夹在馒头里都很好吃😋
锅留底油,下肉末炒至变色,下蒜末小米辣炒香(不能吃辣的也可以省去小米辣),接下来放入橄榄菜,加一点点水,然后加十三香、鸡精、白糖、酱油调个口,加水淀粉勾芡,最后翻炒均匀就可以出锅啦!
手撕橄榄菜的做法?
2、用手将橄榄菜一层一层的分离,然后掰成小块。
3、准备好干辣椒,蒜切薄片。
4、炒锅中放油加热,放入辣椒和蒜片炒出味。
5、倒入橄榄菜翻炒,放入适量味达美炒匀。
6、炒至橄榄菜炒熟,放入适量的盐翻匀即可关火。
1.橄榄洗干净后,用手撕成大小合适的块,撒入少许食盐,淋上香油,腌制片刻,准备好肉,蒜,姜,切好猪肉,姜,起锅,放入大料一两个,适量食用油
2.油热后炒肉,至变色出油,放入酱油一两滴,再放姜蒜片,倒入橄榄菜,迅速翻炒至变软,即可出锅。
怎样腌橄榄菜好吃?
腌制橄榄菜的方法如下:
将橄榄菜洗净,沥干水分。
在一个干净的容器中,将橄榄菜放入,并撒上适量的盐。
用手将橄榄菜和盐混合均匀,确保每颗橄榄菜都沾上了盐。
将容器密封,放置在阴凉通风的地方,腌制一段时间。腌制时间的长短可以根据个人口味来决定,通常建议腌制数周至数月。
在腌制期间,可以定期打开容器,将橄榄菜翻动一下,以确保腌制均匀。
当橄榄菜腌制到自己喜欢的口感和味道时,就可以食用了。可以用橄榄菜制作各种美食,如橄榄菜炒肉、橄榄菜炖汤等。
需要注意的是,腌制橄榄菜时要保持容器的干净卫生,避免污染和细菌滋生。此外,腌制时间不宜过长,以免橄榄菜过咸或变质。
除了榨菜、橄榄菜外还有哪些好吃的咸菜?
感谢邀请!
我们经常见到超市里卖的咸菜基本就是榨菜、橄榄菜,不过咸菜的种类可不止这两种。
像在我们河南,吃的最多的咸菜应该是咸萝卜干,冬天的时候会把萝卜擦成丝然后晾干,之后加入盐还有大料水之类的腌制大概半个月就可以吃了,吃的时候加入点香油味道好极了,就是不吃别的菜都可以吃两个馒头呢。
还有一种是腌大蒜,大蒜通过腌制去除掉了本身的辣气,吃起来也是很爽口。