莆田炝肉怎么做好吃？
炝肉，肉质细腻，味道鲜美，制作原料主要有猪里脊肉等。猪里脊肉味甘咸、性平；补肾养血，滋阴润燥。做法很简单:选用质地柔嫩的猪里脊肉，再用木槌打烂肉块，切成细丁。把切好的肉丁放入拌有盐、糖、味精、酱油的盘中腌制，待入味后取出。 把肉丁均匀地沾糊上好的淀粉，然后倒入滚沸的汤水里。 入锅15分钟即可。芥蓝菜叶是用高汤氽过，切细的加进去，菜色鲜生青翠。
炝肉如何做才筋道可口？
炝肉是福建莆田民间特有一道特色传统名肴，肉质细腻，味道鲜美，制作原料主要有猪里脊肉等。名曰“炝肉”做法虽说简单方便，但有不少釉奥妙藏在其中。如果不是得其真传，要做出同样的品质和味道很难的。要做好这道菜，可要拿出四样功夫来。所以它的真正味道，都被掌控在民间。
老莆田都知道，天九湾的炝肉最正宗出名。而有家老店，也是数代莆田人的味觉牵挂。它坐落于莆田天九湾桥头，很多人记事起就记得饭点时刻，店门口总能排起长长的队伍，很是一番别样景致。它就是莆田“天久王炝肉”。凝聚在炝肉中的乡愁！
天久王，取名自天九湾的谐音。很多人或许会觉得名字山寨，但真正经得起时间考验（莆田最老的炝肉店之一，始于1879）往往才是最正宗（百年祖传秘方）的。所以有机会去莆田玩，要吃这道美食最好选他们，因为其他店里面的炝肉，做法并不太正宗。
在莆田人的儿时记忆里的炝肉是很简单的，带有农家乡村独特的豪爽，一般都是逢年过节才有炝肉吃。家里请人过来帮工的时候，吃法都是干饭配一盆有荤有素的炝肉汤。蔬菜的搭配上，豆芽、娃娃菜和花菜这三样，是雷都打不动地出现在店家的炝肉里。
炝肉的肉片类型也没那么讲究，经常是肥瘦相间的五花肉跟纯瘦肉片掺杂在一起，邻里家养的猪肉买回来，片成大薄片，用酱油料酒简单调味后，抓些地瓜粉拌匀待用。煮法也相当粗狂豪迈，都是选用应季的蔬菜。因此每个季节吃到的炝肉，味道虽然一样，可是里面的蔬菜都是变化着。
炝肉也有很多的营养价值，因此也有逢年过节吃炝肉的习俗，它的营养是因为，猪里脊肉，这种肉属于味甘咸、性平，能直入脾、胃、肾经。具有补肾养血，滋阴润燥的作用。
其一是选好肉料。最好选用质地柔嫩的猪里脊肉，再用木槌打烂肉块，切成细丁。
其二是腌渍佳味。把切好的肉丁放入拌有盐、糖、味精、酱油的盘中腌制，待入味后取出。
其三是沾糊淀粉。把肉丁均匀地沾糊上好的淀粉，然后倒入滚沸的汤水里。
其四是掌握火候，入锅15分钟即可。芥蓝菜叶是用高汤氽过，切细的加进去，菜色鲜生青翠。
这样做出来的炝肉，肉质细腻，味道鲜美，受到人们的普遍喜爱。
天九湾炝肉饭要把汤浇在饭上吗？
天九湾炝肉饭的汤浇在饭上是一种传统的食用方式，可以让饭粒吸收汤的味道，同时提升饭的口感和口味。但是具体汤是否需要浇在饭上，可以根据个人的喜好和口味来决定。如果喜欢吃干一点的口感，也可以把汤单独喝或者倒在碗里作为配汤。总之，天九湾炝肉饭是个美味的菜品，选择如何享用取决于个人口味。
