面粉炒熟了有营养吗？
1、饱腹
炒面粉是由面粉炒制而成，其中含有大量的碳水化合物，适量进食后容易形成饱腹感，也有助于恢复体力。
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2、补充营养
炒面粉中含有还含有氨基酸、蛋白质等营养物质，适量进食有助于补充营养，促进营养均衡
吃炒干面粉有什么好处？
炒干面粉并没有特别明显的好处。不过，如果您想要获得更多好处，建议您尝试以下建议：
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您可以尝试将面粉加入蔬菜或豆类中，这样可以增加膳食纤维和维生素。
您可以在炒面粉时添加一些调味料，例如盐、胡椒粉或大蒜，这样可以增加口感和营养。
如果您想让炒干面粉更加美味，可以尝试在炒面时加入一些蛋或豆腐，这样可以增加蛋白质和口感。
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干炒面粉的功效：
1. 补充能量：炸面粉并用水饮用可以补充能量，适合熬夜和加班后饮酒的人。
2. 保护头发：干炒面粉含有大量蛋白质，可以被胃和肠道吸收，合成头发角蛋白，保护头发，防止脱发。
3. 缓解刺痛：将炒面粉加水揉在伤口处，可以减少伤口的红肿，缓解刺痛。
4. 治疗轻微烫伤：涂上油炸面粉可以降低烫伤程度。
炒面粉吃法？
炒熟面粉的做法：
用料：中筋面粉250克，白糖50克。
制作过程：
1、锅洗干净烧热，小火，放面粉干炒，用铲子不断翻炒，防止糊锅。
2、慢慢的，底部面粉开始变色，用铲子上下翻拌均匀，等所有面粉颜色微微焦黄就好了。
3、炒熟的面粉跟生面粉比较下，颜色要深黄一些。
4、加白糖拌匀。喜欢还可以加一些炒熟的芝麻，糖量依据个人口味添加。
5、盛盘晾干。
6、尝尝味道如何，碗里放一些炒面粉，先倒少量凉开水拌匀，再倒一些开水搅拌。直接倒开水容易结块不好拌匀的。
7、香喷喷的炒面粉泡好啦！细腻顺滑，很好喝喔！喜欢喝厚一点的就少加水，我喜欢这种不稀不厚滴！
