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银耳红豆山药汤的做法步骤图,怎么做好吃
1、主料：山药适量、糯米适量、银耳适量。辅料：枸杞适量、水适量。调料：冰糖适量。银耳泡开，洗净，去根留叶。山药去皮切块。将银耳、山药与糯米加适量的水放入锅中同煮，大火煮沸后改文火焖。
2、步骤 银耳提前泡发。山药切片，葱姜切片。锅放油。放入葱姜煸香。加上切好的山药片。放生抽。两分钟后放上银耳加适量的水。放入，适量的枸杞。五分钟后即可关火出锅。
3、山药银耳汤的做法 山药洗净去皮，切小块 山药去皮的时候会有黏液，可能会引起部分人皮肤过敏，建议戴手套操作去皮过程。
4、汤类 口 味 甜 材料：用料红豆100克，银耳、木耳各20克，冰糖适量。做法：红豆用清水浸泡。银耳、木耳泡发，择成小朵，洗净。将银耳、木耳、红豆、冰糖放入沙锅内，用小火炖40分钟即成。
5、主料：山药120g、红枣3颗、银耳15g 辅料：糯米适量、冰糖适量 步骤 银耳和红枣分别用清水泡发洗净；糯米淘洗干净。泡发的银耳去根撕成小朵儿；山药去皮切块。砂锅加水，放入银耳大火煮开转小火慢炖20分钟。
黑米红豆山药红枣莲子煮在一起的营养价值
1、这些食物可以一起熬粥的，主要作用就是安神、补脑、补血、补肾的。意见建议：如果想要食疗达到效果，建议坚持食用一段时间。
2、红豆黑米莲子红枣粥的功效：具有补中益气、养血固脱、温阳益脾；滋补肝肾、祛风通络；脑细胞不可缺少的营养；促进皮膜的新陈代谢；防止动脉硬化，防治老年高血压；调理身体，适合病后初愈，产后妇女。
3、黑米、红豆、红枣、莲子作为食材均有丰富营养，可相互融合，互不抵触。莲子有养心安神的功效。中老年人特别是脑力劳动者经常食用，可以健脑。
红豆山药红枣糕的做法步骤图,怎么做好吃
1、步骤 1 将红豆和红枣用电饭煲煮熟。水要盖过红豆，直接用煮饭模式即可。煮熟后，直接用勺子将红豆和红枣用勺子搅拌一起。红豆要煮的稍软些，水分少点，方便搅拌。步骤 2 将山药蒸熟，剥皮，用勺子搅拌成糊状。
2、接着，把红豆泥球放入山药泥球正中间，包紧。将包紧的球体放进磨具中，***如是做给小孩子吃，能选超级可爱的磨具，放进磨具之后卡紧，出模。
3、步骤然后放入烧开水的蒸锅内，大火蒸35分钟，关火在虚蒸5分钟即可。结语 以上两种红糖红枣糕的制作方法都是家常做法，并且也非常简单，以上图文也跟朋友们介绍了它们的优点和缺点，你可根据自己喜欢的制作方法来选择。
红豆大枣粥做法
与红枣搭配 红枣含有丰富的铁元素，红豆也含有丰富的铁元素，二者相搭，可以帮助人们补充铁元素，有利于补血。 与薏米搭配 薏米和红豆搭配有利于我们通便利尿，排除毒素，帮助我们减轻身体水肿的现象。
红枣适量，洗净，待用。燕麦适量，清洗，待用。大米适量，清洗，待用。红豆，清洗，待用。以上食材应该是豆浆机的量杯正好一个量杯，不要多。要不豆浆机搅拌时搅拌器会糊。
第一步：先准备好所需的所有原材料。第二步：红豆和燕麦的碗中倒入大米，这里大米的用量可以根据人数进行调整。第三步：然后将其淘洗干净。第四步：将大米等倒入锅中，加适量清水。第五步：再将红枣放进去。
材料：大米、红枣（已清洗）、赤豆（已泡发）、冰糖。将大米和赤豆分别淘洗一下。在高压锅里加入一些清水。搁入淘洗好的赤豆煮开。接着，合入淘洗好的大米煮开。
做法：先将红豆、黑米、糯米各子洗净侵泡备用。然后黑米红豆糯米洗净放入电饭煲中，加适量水。按煮粥键，待其煮熟。最后加适量白糖调味食用即可。红豆红枣粥 材料：红豆、红枣、大米、白糖、清水。
