苜蓿炒肉片怎么做?
以下是苜蓿炒肉片的做法:
所需材料:
1. 瘦肉片200克,根据个人口味可以选择猪肉、牛肉、羊肉等。
2. 苜蓿芽适量。
3. 大葱1根,切段。
4. 蒜头3瓣,切末。
5. 姜1小块,切末。
7. 花生油适量。
做法:
苜蓿肉的制作食材: 猪腿肉丝200克,鸡蛋4个,木耳25克,猪油75克。 苜蓿肉的做法详细步骤: 将鸡蛋打入碗中,加精盐搅拌,在油锅中炒熟鸡蛋。锅内再加猪油,葱末炝锅,放入肉丝煸炒,放入料酒,酱油,味精,随后放入鸡蛋,木耳翻炒即可。
苜蓿菜做法?
苜蓿菜是一种非常营养的蔬菜,它含有大量的维生素、矿物质和蛋白质。苜蓿菜的做法很简单,首先将苜蓿菜用清水洗净,然后将其切成合适的大小。接着,可以将苜蓿菜煮熟或者凉拌。
如果选择煮熟,可以将苜蓿菜放入开水中焯水,焯熟后捞出沥干水分即可。
如果选择凉拌,可以将苜蓿菜放入开水中焯水,焯熟后捞出放入冰水中浸泡,然后沥干水分,加入适量的酱油、醋、芝麻酱、葱姜蒜末等调料拌匀即可。
1、凉拌。苜蓿凉拌吃最好,在做的时候要把五百克新鲜的苜蓿洗净以后放在开水中焯烫二分钟,取出以后过冷水降温,等它降温后再取出空调水分,准备一头大蒜,把它制成蒜泥,加入生抽耗油和香醋,等调味料制成料汁与处理好的木须放在一起调匀,淋上麻油就能装盘食用。
2、炒食。苜蓿炒着吃也特别好,在炒的时候可以准备适量的瘦肉丝,提前加生抽蚝油腌制一下,把新鲜苜蓿洗净,以后空干水分,在炒锅中放油加热后把肉丝入锅炒散,再放入适量葱花,然后把苜蓿入锅快速翻炒,炒软以后放少理食用盐调味,炒匀以后就能直接出锅食用。
3、做馅。用苜蓿做馅也特别好吃,在做的时候要搭配适量瘦肉和葱姜把准备好的鲜香苜蓿洗净后,控干水分与准备好的瘦肉和葱姜搭配在一起剁碎,放入五香粉10箱面以及少量生抽蚝油和植物油,再放入适量食用盐调匀,最后连上麻油调味,做好以后的馅料可以用饺子也能用来蒸包子,做好以后都特别好吃。
方法/步骤分步阅读
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1.苜蓿先摘干净跳出里面的干草,再反复清洗,泡几分钟,捞出。
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2.水烧开,倒少许油、加一点盐。这样可以保持菜的鲜绿颜色不变。煮1-2分钟即可捞出。
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3.用凉水激一下,这样可以保持猜的脆劲,挤干水分。
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4.大蒜用刀面压扁
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苜蓿菜是一种营养丰富的蔬菜,可以生食或烹饪。下面介绍两种简单的苜蓿菜做法:
苜蓿菜拌凉菜
所需材料:
苜蓿菜:适量
黄瓜:1根
胡萝卜:1根
青椒:1个
葱姜蒜:适量
盐、醋、糖、生抽、香油:适量
步骤:
苜蓿菜洗净,焯水后放入冰水中浸泡,捞出沥干备用。
黄瓜、胡萝卜、青椒切成丝,葱姜蒜切末备用。
做法步骤
1.苜蓿菜摘洗干净。切碎。
3.加鸡蛋,面粉调成粘稠状。
4.团成团。
5.上锅蒸十五分钟。
6.出锅,配上小粘料,吃吧
苜蓿肉的起源?
苜蓿肉,对于北方的人来说,是一道经典的下饭菜,其实他是属于鲁菜,本该是有笋片的,传入北京后,用黄花菜代替了笋片,也就形成了自己的特色,很多人认为它是北京菜,其实根源还是鲁菜。它对烹饪技术要求不高,老点,嫩点都不影响总体的味道。