蛋白肉炒木耳的做法？
做法步骤：
第1步、大部分材料，八朵木耳，四个鸡蛋
第2步、木耳用温水泡开
第3步、一小包可以泡满满一大碗。而且这个木耳无跟无杂质，省掉很多事情
主料；鸡蛋4个 黑木耳（干）20g ；辅料；小葱 蒜 ；蛋白炒木耳的做法步骤；
1. 黑木耳用温水泡发，洗净摘去根，撕成小朵。蛋清加少许盐搅拌备用。；
2. 锅里放一勺的油，烧到6，7成热，放蛋清，马上关火快速翻炒，装盘备用。；
3. 蒜片放入锅里爆出香味，下黑木耳翻炒2分钟，加盐，倒入炒好的蛋清，撒上葱花即可。
鸡蛋、海带、黑木耳、豆腐、猪肉，这几样可以一起炒来吃吗？
鸡蛋、海带、黑木耳、豆腐、猪肉，这几样可以一起炒来吃，这个很美味。
做法如下：
材料：
黑木耳干品15克，猪瘦肉60克，鸡蛋50克、海带20克、豆腐10克、食盐10克、油20克。
做法
1.将黑木耳干品15克用温水发好、洗净，猪瘦肉60克切片。海带切丝，豆腐切块。
2.猪肉放入油锅中炒两分钟后，放入鸡蛋加入发好的黑木耳同炒。
3.2分钟之后加入海带和豆腐继续炒。
鸡肉辣椒木耳鸡蛋怎么炒？
木耳辣椒炒鸡肉怎么炒，首先把鸡肉里加入鸡蛋盐鸡精胡椒粉等调料，然后上锅热油把鸡肉炒熟了之后盛出来放着备用，之后给锅加油放入同时一起把辣椒和木耳放锅里再炒，炒熟了以后把炒好的鸡肉也倒入锅里一起翻炒，起锅的时候放上一点蒜末，非常简单又好吃的，可以试试。
先把鸡肉，辣椒，木耳和鸡蛋这些食材清洗干净。
然后把鸡肉放进去炒熟，然后再起锅烧油将鸡蛋炒熟，接下来再炒辣椒，辣椒炒的炒的差不多了，再将木耳倒进去，然后将鸡肉，鸡蛋倒在一起。翻搅几下。这道美味菜就成熟了。
步骤一
②两个鸡蛋加点料酒打散备用
③鸡蛋和鸡肉分别炒好盛出来
④葱姜蒜炝锅，放青椒木耳翻炒一会，加生抽耗油咸盐调味
⑤倒入炒好的鸡肉和鸡蛋一起翻炒入味
⑥加点鸡精出锅
步骤二
来一碗米饭吧！虽然是一道简单的家常菜，但真的很好吃很下饭，可以试试
1、准备：鸡大腿去皮去骨，切丁，加入姜粉、酱油、香油拌匀，腌制半小时入味。
2、干木耳用温水泡发去杂质，洗净，切丝备用。
3、鸡蛋打散备用。
4、蒜头去皮，洗净，切碎备用。
5、做法：小火烧至锅内无水分（有水容易崩油），锅内倒入少许油，待油冒烟是倒入打散的鸡蛋翻炒，鸡蛋出锅备用。注意不要炒过了，这样炒出来的鸡蛋才会很嫩，即使9成熟都没关系。
1.将鸡胸洗净肉剔去筋膜切成薄片，加入生抽、料酒、胡椒粉、适量盐和玉米淀粉。再淋入一汤匙食用油抓拌均匀，放一旁腌制十分钟入味儿。黑木耳提前泡发剪去根部撕成小片，辣椒切粗丝，准备好葱花和姜蒜末。
2.两个鸡蛋在碗中打撒用筷子打匀，加点料酒去腥，加点细盐，同方向打匀，锅里放适量油烧中热，然后把鸡蛋液倒入炒至定型盛出。
3.锅中再次倒适量食用油烧热，下入腌制好的鸡片炒至发白断生状态盛出。就锅中底油放入葱花和姜蒜末，小火炒出香味。接着放入黑木耳改大火快速翻炒一分钟左右，加一勺蚝油和少许盐翻炒均匀。
4.再将炒好的鸡肉片鸡蛋倒回锅中，混合翻炒均匀。最后加入辣椒丝翻炒十秒左右，盛出关火即可。一道营养丰富又简单的鸡胸肉炒木耳就做好了。
