豆豉炒四角豆做法?
食材明细
四角豆200克、豆豉50克、红椒、蒜、葱、油、盐、生抽、料酒、鸡精各适量。
做法

1、准备好所用材料。
2、四角豆切小段。
四角豆炒几分钟?
1我们平常的家常做法,会用四角豆去煸炒。比如四角豆炒猪肉,四角豆炒时蔬,四角豆炒牛肉,辣椒炒四角豆,等等做法。
2四角豆一般下锅炒五分钟左右,就可以熟了。如果喜欢吃脆一点的四角豆,建议炒制的时间不要过长,大概四到五分钟左右即可出锅。
清炒四棱豆最正宗的做法?
用料:
四棱豆200克、大蒜3个、鸡粉适量、盐2克。
2、做法:
(1)四棱豆洗干净去茎两头都有,去干净后改刀。
(2)烧开水,把切好的四棱豆焯一下水,水里给一点油和盐,这样颜色会很漂亮。
1. 准备好材料
2. 四角豆摘洗干净
3. 切成片
4. 放入锅中焯水
5. 捞出泡凉水中
6. 过凉后捞出,加入切好的蒜片和干辣椒
7. 锅中放油,油热后放入蔬菜
怎样做好清炒四角豆呢?
四角豆也叫“四棱豆”营养价值极高,四角豆含丰的富含蛋白质、维生素、多种人体必需的矿物质。四角豆有补血,补钙,降血糖,提高免疫力,健脾胃,促进食欲等功效。
清炒四角豆吃的是脆爽,是原香味,没有更多***食材,调味料也很单一,简单不粗暴,精致好味道。
清炒四角豆的具体做法
其实很简单,四角豆水气不大,烹炒不易出汤汁,只要掌握好火候,就能炒出碧绿双脆,原香味十足的“清炒四角豆”
食材及调味料
准备四角豆,盐,味精,白糖,胡椒粉,香油,水淀粉,材料油,食用油等。
✍🏼四角豆洗净,切切大小一致的段备用。
✍🏼取一小碗,加少许清水 盐,味精,白糖,胡椒粉,水淀粉,两滴香油调成碗汁备用。
✍🏼锅上火加水,盐,食用油烧开,下四角豆焯水,炒断生捞出来,冲凉水,让四角豆翠绿。
✍🏼另起锅烧热,加凉油趟锅后倒出,余油留用,下焯好水的四角豆,大火翻炒去水气,然后迅速倒入调好的碗汁,翻炒均匀,淋少许材料油出锅装盘。