小熊空气炸锅烤五花肉要放锡纸吗?
最好不用
最好不用锡纸。空气炸锅烤肉原理类似热风烧烤,属于直接循环热风的加热方式,如果用锡纸包裹肉,那么会增加烤肉时间。包裹锡纸的目的是为了让烤肉整体很嫩,但是失去了表面焦香的口感。所以,空气炸锅烤肉不建议包锡纸。
烤箱烤五花肉的做法,烤五花肉怎么腌制?
家庭烤五花肉的腌制方法是五花肉中加入烤肉酱,孜然粉,生抽,辣椒面腌制半个小时即可。首先拿一块五花肉加入烤肉酱一勺,孜然粉与生抽少放一点,辣椒面少许,再将五花肉切成片。
将切好的五花肉用烤肉酱腌制一个小时,然后将腌好的五花肉铺在烤盘里,烤箱预热三分钟,将五花肉放入烤箱中,200度的温度烤二十五分钟,烤好的五花肉撒上辣椒面,孜然,葱花即可
烤五花肉的营养成分
肉类含蛋白质丰富,一般在10-20%之间,瘦肉比肥肉含蛋白质多,肉类食品含蛋白质是优质蛋白质,不仅含有的必需氮基酸全面、数量多,而且比例恰当,接近于人体的蛋白质,容易消化吸收,肉类中脂肪含量平均在10-30%左右,主要是各种脂肪酸和甘油三脂。
还有少量卵磷脂、胆固醇、游离脂肪酸及脂溶性色素。肉类脂肪可提供较多的热量,如100克肥猪肉可提供热量830千卡,肉类约含有1%左右无机盐,瘦肉中较多,特别是脏器内含量很丰官,如100克猪肝中含铁为25毫克,牛肝含5毫克。
主料:五花肉500g,蒜头1个。辅料:盐2克,南乳1块,蚝油1汤,匙酱油1汤匙,料酒2汤匙,蜜糖2汤匙。做法步骤:1、备好五花肉、蒜头、盐、料酒、蚝油、酱油、压碎的南乳连汁,白糖。2、五花肉洗净沥干水,用叉子在五花肉表面戳些小孔,方便入味。3、大蒜拍扁剁成蒜沫。4、五花肉放入盆中,倒入盐、料酒、酱油、蚝油、白糖、蒜沫、南乳汁充分搅拌均匀,裹上保鲜膜腌制半天以上。5、烤盘上铺一层锡纸,将腌制过的五花肉放在锡纸上面。6、上面再盖上一层锡纸,防止过早烤糊表面。7、放入烤箱中层,选择后旋风加热功能,以210度烘烤30分钟。8、带上隔热手套取出烤盘,在五花肉表面刷一层蜜糖浆,再次放入烤箱中层。9、按原来设置的温度再烤10分钟。10、取出切块装盘即可食用。
烤箱烤五花肉的做法,烤五花肉怎么腌制?
主料:五花肉500g,蒜头1个。辅料:盐2克,南乳1块,蚝油1汤,匙酱油1汤匙,料酒2汤匙,蜜糖2汤匙。做法步骤:1、备好五花肉、蒜头、盐、料酒、蚝油、酱油、压碎的南乳连汁,白糖。2、五花肉洗净沥干水,用叉子在五花肉表面戳些小孔,方便入味。3、大蒜拍扁剁成蒜沫。4、五花肉放入盆中,倒入盐、料酒、酱油、蚝油、白糖、蒜沫、南乳汁充分搅拌均匀,裹上保鲜膜腌制半天以上。5、烤盘上铺一层锡纸,将腌制过的五花肉放在锡纸上面。6、上面再盖上一层锡纸,防止过早烤糊表面。7、放入烤箱中层,选择后旋风加热功能,以210度烘烤30分钟。8、带上隔热手套取出烤盘,在五花肉表面刷一层蜜糖浆,再次放入烤箱中层。9、按原来设置的温度再烤10分钟。10、取出切块装盘即可食用。
烤箱锡纸盐焗粉烧肉做法?
1、食材:羊肉 300g、洋葱圈 适量、羊肉料包 一包、姜 适量、油 适量、孜然粉 适量、辣椒面 适量、料酒 适量、葱 适量
2、先把羊肉清洗干净,控好水分。切块或者切片。先把调料装备好,在碗里调好一后备用。也要把洋葱切好。
3、调好材料,切好块之后。把切好的羊肉放入材料中,把羊肉涂抹均匀,让材料的味道充分进入羊肉里面。
4、将姜切大块,葱切大段。拍碎。在放入葱姜,放入一个盒子里面。拌匀,盖上盒子的盖子,放入冰箱冷藏3小时左右。
5、将放羊肉的盒子从冰箱取出。盒子里面可能会有一点水,控干就可以了。把盒子里面的葱姜挑出。
6、然后在将腌过的羊肉上面滴点植物油。按自己喜欢的口味来调整味道,加盐或孜然粉等,喜欢吃辣的也可以加上辣椒面。
7、把锡纸铺在烤盘上面,把羊肉放在锡纸上面。羊肉上在放上洋葱,拌匀。再用一层锡纸铺在拌匀的羊肉上面,用下层锡纸的边包住上层锡纸边,压实。
8、烤箱200度左右火预热,之后放入烤盘,烤20分钟即可。