怎么用牛奶来美容？
牛奶含有丰富的优质蛋白，中国营养学会《中国居民膳食指南2016》推荐，每天喝300克的牛奶和奶制品。其实，牛奶不光内服对健康有益，外用还有美容的功效喔。牛奶不仅能使皮肤细腻光滑，还有防晒修复，去皱纹的功效，那么具体，我们该如何用牛奶来进行调配美容呢？下面推荐7种用牛奶美容的方法：
文｜媛crystal
美丽的肌肤需要光滑细腻，“像皮肤丝滑般的感受”，其实用牛奶就可以办到。
方法：食盐+牛奶
牛奶加上盐可以改善皮肤粗糙的现象，并且能去除脸上脱皮的皮屑，使其更加光滑细腻。
最简单的方法就是将雪莲菌放进一斤牛奶中，常温放一天，就可以喝了，夏天可以放常温冰箱里，喝时候将雪莲菌滤出来，在倒入一斤牛奶，下次喝。这样不仅美容养颜，而且治胃病，尤其是月经不调，痛经，我妈妈有胃溃疡，我有痛经，都是这样喝好的。特别好用，大家可以试试呦！
如果您的皮肤正好被暴晒过，那么冰箱里冰镇的牛奶加上一次性面膜纸便是最好的选择，他可以镇定舒缓皮肤，修复晒后损伤。然后15分钟后，记得洗干净再擦上乳液或面霜，否则巨干巨紧绷哦，（酸奶就不要尝试了哦，容易***到皮肤）
有些小方法取材方便，使用简单，效果不比一些大牌护肤品差，我自己经常使用的一个简单易行的小方法，美白补水抗衰老，效果还不错，你可以试试。
将适量珍珠粉、牛奶搅拌均匀，粘稠度以涂在脸上不会流下去为准，再将半个蛋清加入，用力搅拌均匀，厚厚的一层涂在脸上，避开眼睛，15分钟后洗掉，这个很容易清洗的。
珍珠粉是很好的天然美白护肤品，没有副作用，坚持使用肌肤白皙，已经长斑的也可用来淡斑，由于加了蛋清，蛋清在风干过程时会收紧皮肤，皮肤会觉得越来越紧绷；牛奶也是很好的护肤品，不过与美白效果相比，其实牛奶的保湿效果更好，甚至可以修复干纹。
切记一点，这个面膜现用现做，用不完就扔掉，因为蛋清也好，牛奶也好，都容易滋生细菌，不仅是这个面膜，其它自制的、含水果啊蜂蜜啊之类的面膜，都要保证新鲜度，否则引起过敏或感染就不好了。
牛奶用来洗浴有点奢侈，如果不小心存放过期的牛奶，可以在洗澡时涂抹身上***，可以去角质层，柔软肌肤。
