韩国五花肉熏肉做法?
做法:
4、肉片上加一点点盐,用铲子压一下片,不出血水,双片煎至发白有些焦黄,即可取出放碗中
5、准备调料。一品鲜酱油倒入小碗中,用微波炉中火转一下30秒(根据自家微波炉火力),加麻油,糖,搅拌均匀
6、吃时把肉片蘸酱油即可
食材
烟笋适量、五花肉适量、泡姜适量
泡椒适量、酱油适量
步骤1、头一天,或早点把干的烟笋用开水/热水浸泡,去除过多的腌制杂质;
步骤2、剪掉烟笋硬质的笋头,那个烧不软烂,影响口感,再把烟笋斜切成小段沥水备用;
步骤3、五花肉切片,用生抽酱油腌制片刻,腌制一是为了入味,二是为了颜色好看;
步骤4、锅内少量底油,把五花肉加入小火煎炒至稍微有点小焦,起锅备用,底油留着;如果用的是腊肉,啥调料都别放,如果太肥就小火干煸下,直接过这个环节也行;
步骤5、泡椒斜切段,泡姜切片备用。没有泡菜,老姜和新鲜辣椒也可,但味道等级自动下调;
步骤6、锅内适量油,5成热加入豆瓣酱煎出红油,7成热后加入泡姜泡椒,炒制片刻,加入烟笋混合翻炒,加入适量醪糟(没有的话用白糖),加入开水至正好没过菜面,捂盖改中火;
香煎五花肉怎么做?
主料
五花肉480g
调料
孜然碎适量,
1. 五花肉切成厚度约4毫米的片。这样煎出来,肉皮的口感是比较筋道的,我们家人都喜欢这个口感,入锅不喜欢可以把肉皮去掉。
2. 加入孜然烤肉料。
3. 抓拌均匀腌半小时。
4. 厚底铁煎锅烧热,无需加油,直接把肉片铺在底部。
5. 一面煎黄后翻面继续煎,撒上些孜然碎。
食材准备:猪肉、红辣椒、青辣椒,蒜苗、蒜、豆豉、辣椒粉、蚝油、生抽、老抽、淀粉
具体步骤:
1、猪肉用水清洗干净,沥干水分,然后将肥肉、瘦肉分开切成薄薄的片子,瘦肉中加入一小勺蚝油、老抽、少量淀粉,用手抓拌均匀腌制10分钟,这样做可以使肉片提前入味,去腥;
2、红辣椒、青辣椒切碎,蒜苗切小段装盘备用;
3、锅中倒入适量的油,油热后下入切好的肥肉,小火慢慢煎出肥肉中的油脂,煎至肥肉变透明并且表面微黄,此时已经煎出肥肉中的油脂,这个时候下入切好的瘦肉,煎至表面微黄;
香煎五花肉的做法步骤
1 选用精五花肉。
2 把五花肉切成薄片。
3 加入 耗油 豆瓣酱 生抽 五香粉 料酒 香油 糖搅拌均匀。
4 再加上葱姜,放入冰箱腌制3小时以上。
5 拿出后搅拌均匀备用。
6 把生菜摘洗干净后沥干水分。
7 煎锅注入少量的油,下入辣椒。
8 下入腌制好的五花肉片同辣椒一起煎制。
9 小火煎一面熟透再煎另一面,两面都熟透。
煎五花肉热量?
煎猪肉的热量(以100克可食部分计)是4***大卡(2079千焦),单位热量较高。每100克煎猪肉的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的22%
去皮带点肥肉的五花肉比较香,切之前先把肉放入冰箱冷冻半小时更容易切成薄片