炒花甲肉做法?
芹菜炒花甲肉】
需要准备的食材:花甲肉100g、水芹菜1把、大蒜1瓣、生姜2片、盐少许、料酒适量、生抽适量、食用油适量。
【开始制作】
第一步、先将以上的所有食材准备好,然后将买回的花甲肉浸泡水中,浸泡5个小时,将它完全泡软,然后清洗干净,过滤掉泥沙,沥干水分备用;
第二步、把芹菜摘掉叶子,去掉根部,然后切成小段,大蒜剥皮切片,生姜切丝备用;
将花甲清洗干净,放在冷水中,加料酒、姜片,煮至花甲开口捞出。
热锅加油,炒香姜蒜末,放入花甲,少许盐、耗油、生抽和啤酒(加水也可以),翻炒均匀,撒上葱花,就可以出锅了!
花甲中含有丰富的蛋白质,维生素A以及钙,磷,铁,碘等营养元素,可以预防神经性皮炎、口腔溃疡、夜盲症等。
购买时要选择吐沙干净的花甲,不然会很影响食用的口感。
葱1段,姜3片,蒜6瓣,花椒适量,八角1个,海天耗油1茶匙,海天酱油1茶匙,海天老抽1/2茶匙,白糖1茶匙,料酒2茶匙,植物油2勺,香油1茶匙,干红辣椒3个,水适量,盐2克。
1.准备材料。葱花、干红辣椒切段、姜切丝,花椒、八角准备放入锅
花甲 3斤半
姜 4片 葱 1根 白糖 少许 啤酒 1罐 泡姜 1块 泡辣椒5个
步骤 1
花甲买回来用清水洗两三次,锅内烧水,放入几片姜和两勺料酒,冷水下花甲,待花甲开口后立马捞出,用清水冲洗后沥干
步骤 2
泡姜切片、泡脚、青椒切成小节、生姜切丝、洋葱切成小块、葱切段
步骤 3
主料 2种
花甲250g
洋葱
适量
辅料 6种
调料 2种
油适量盐适量
烹饪步骤
炒花甲肉怎么做好吃,炒花甲肉的家常做法?
食材
花甲1斤、两勺料酒、一勺蚝油、一勺生抽、一勺糖
做法
1.买回来的花甲,加一勺盐,几滴油浸泡片刻,然后大力搓洗,边洗边冲,洗去表面的附着物
2.烧一锅清水,将花甲倒进锅内。花甲煮至开口后要立刻捞出,然后用清水冲洗干净,这样可以使花甲肉更加爽脆,沥干水份备用(煮花甲的时间不宜太久,开口就要取出,因为还要回锅炒,否则会煮太老)
3.另起油锅,爆香姜蒜,干辣椒和花椒。放入辣椒酱和豆瓣酱炒出红油色
4.放入花甲翻炒均匀
爆炒花蛤肉的做法?
食材:
花蛤一斤,葱1根,姜蒜少许,小米辣2根,
做法:
1、调个酱汁:碗中加入一勺料酒+两勺生抽+半勺老抽+两勺蚝油+半勺白糖+一勺淀粉+半碗水搅拌均匀
2、起锅热油,爆香香葱姜蒜末小米辣,加入一勺蒜蓉辣酱,倒入花蛤翻炒均匀,
主料:
花蛤肉6两
辅料:
红椒小半个
青椒小半个
生姜1块
蒜1头
步骤 :
1· 花蛤泡一会吐沙干净
2· 青椒,红椒切条,横着切就会这样。还有一小节大葱。生姜切一下,大蒜瓣拍4-5个。
1、需要准备食材:鸡蛋3个、盐适量、生抽适量、花蛤适量、温水适量、葱花适量。
2、将处理过的花蛤放入锅中,水开后等花蛤开壳捞出。
3、摆盘。准备碗,打三个鸡蛋,花蛤捞出后摆盘。搅拌均匀。
4、鸡蛋里放入一小撮盐,搅拌均匀,再加入温水。
5、盖上保鲜膜,放入锅里蒸,水开蒸十分钟。
6、煮熟后端出放葱,适量生抽即可食用。