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肉炒橄榄菜的做法大全

  1. 肉炒橄榄菜的做法?
  2. 橄榄炒肉家常做法?
  3. 橄榄菜炒腊肉的做法?

肉炒橄榄菜的做法

材料:猪肉一小块,即食橄榄菜按味道来放,蛋清一个

1.猪肉洗干净切成小块,再剁成肉末

2.把一个蛋清倒入肉末里。

肉炒橄榄菜的做法大全
(图片来源网络,侵删)

3.用筷子搅拌上劲。

4.热锅放油。

 5.把肉末倒入锅内,迅速炒散。

肉炒橄榄菜的做法大全
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6.放上橄榄菜炒匀即可,很简单的一个菜。

橄榄炒肉家常做法?

原料

青橄榄300克,五花肉 200克,姜 10克,花椒 10克,蒜 10克,生抽 10克,盐 10克,糖 10克

肉炒橄榄菜的做法大全
(图片来源网络,侵删)

做法步骤

1/6

青橄榄摘去两头多余的,长的折成两段,洗净沥水,五花肉切丁,切小点熟得快,蒜瓣、姜片、花椒备用

橄榄菜炒腊肉的做法?

材料:橄榄菜 (15g)、瘦肉 (150g)、四季豆 (250g)、蒜 (5g)、红椒 (50g)、洋葱 (50g)。

做法:1、先把瘦肉切小丁用2g的盐、5g的生粉和适当的油腌制片刻,四季豆事先把它的豆丝掰掉洗净切成1厘米左右和肉丁大小的粒,洋葱、红椒也都依次切粒,蒜拍碎切茸。

2、热锅下油倒入400ml的油烧至5成热倒入肉丁走一下油后捞起控油。

3、再将四秀豆丁跟肉丁一样走一下油。

4、另起一锅热锅下油炒香蒜茸、洋葱和红椒

5、然后加入控好油的肉丁和四季豆翻炒

6、最后加入橄榄菜,再加入调味料炒匀勾个薄芡淋上香麻油即可出锅。

食材:橄榄菜5株、腊肉50g、蒜3瓣

做法:

1.腊肉切片后以热水浸泡20分钟,去除稍许咸味及表面杂质以小火逼出猪皮油脂部分,放入拍扁的蒜头爆香,再加入瘦肉部分拌炒至腊肉香气释出

2.加入少许水,放入菜梗部分,以水煮炒方式迅速拌炒

3.放入菜叶部分拌炒至菜叶变软、熟透此时试味道,腊肉本身有咸味,斟酌是否要再加盐调味

4.腊肉橄榄菜就完成啰

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