肉末酿茄子怎么做好吃,肉末酿茄子的家常做法?
用料 长茄子 1-2根 肉末 300克 淀粉 适量 泰式甜辣酱 适量 生抽 适量 料酒 适量 盐 适量 蚝油 适量 白胡椒粉 适量 姜末 适量 泰式酿茄子的做法
酿茄子家常做法?
一,食材用料:
茄子 2个,盐 适量,肉馅 半斤,淀粉 适量,生抽 适量,大蒜沫 适量,孜然粉 适量
二,做法步骤:
1.把肉馅放到碗里,加入适量的盐,淀粉,大葱沫,孜然粉(因为我家里没有十三香,不过放孜然粉做出来也很好吃),搅拌均匀,腌制15分钟。 茄子洗干净,切好。取个小碗,加入半碗水,加入适量的盐,生抽,搅拌均匀,备用(下文称呼料汁) ,把腌制好的肉馅酿到茄子里面去。
2.把油锅烧热(茄子超级吸油,所以要放的油相对来说要多些),把茄子放下去,煎至2苗金黄(茄子翻面的时候一定要小心,当心肉馅掉出来),煎好盛到盘子里。 趁锅里还有油,把茄子切口切出来的,以及多出来的茄子放到锅里炒,油不够的话从盛装煎好的茄子那个碗里倒到锅里炒茄子(煎的茄子即使盛到碗里,碗底也会溢出很多油我当时直接把碗底的油倒出去了,多余的茄子扔了,才发现后悔了)。
3.茄子炒好之后,把碗里煎好的茄子酿一块块夹到锅里(不要直接倒,放心肉馅全部出来了)。
4.倒入之前调好的料汁,淹过茄子三分之二即可,盖上锅盖闷熟。
5.收好汁就可以装盘啦,把没有肉馅的茄子盛碗底,有肉馅的用铲一块一块盛起来,怎么漂亮怎么放,最后撒上小葱,出锅。
酿茄子怎么做?
酿茄子🍆
1:新鲜茄子两个洗干净,斜刀切第一刀不要切断,第二刀切断,就形成一个酿茄子🍆(也叫茄饼)第二刀刀缝就可以塞肉末进去,以此类推切好备用。
4:生粉,料酒,胡椒粉,盐,白糖,酱油,蚝油,老抽上色,鸡精备用。
5:准备一个大碗放入肉末,姜末蒜末,葱白末,放入盐,白糖,鸡精,蚝油酱油,胡椒粉,料酒,生粉,顺一个方向搅拌起径粘稠状即可备用。
6:把肉末塞进切好的茄饼缝中,再抹上一层生粉备用。
7:热锅烧油7成油温,下茄饼炸制金***捞出控油,摆入碟中放整齐备用。
8:调一个欠汁,碗里准备适量水加入适量生粉搅拌均匀,热锅烧油下蒜末,放适量水,放盐,白糖,鸡精,蚝油,酱油,老抽少许上色,煮开,加入碗欠搅拌均匀,加入一点色拉油起油亮,淋上酿茄子🍆上,撒上葱花大功告成。
作为一个广东客家人来说,酿茄子真的是超级简单,也是家常菜,茄子是为数不多的紫色蔬菜之一,营养较丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。特别是维生素P的含量很高,每100克中含维生素P7高达50毫克。维生素P能使血管壁保持弹性,防止硬化和破裂,所以经常吃些茄子,有助于防治高血压、冠心病、动脉硬化和出血性紫癜。今天我们来试试茄子酿肉这道菜,光是看着就很有食欲,在朋友小聚时露一手,肯定倍儿有面子。
原料:茄子300g(偏嫩一点的),肉馅500g,淀粉、葱花若干,耗油,生抽,盐。
做法:①将茄子清洗干净,对半切,取半个在其两面放上筷子。
蒜茄子的做法窍门
②打上花刀,每隔8~9刀切断,做成如图中的样子。
③如图给每块切好的茄子塞上肉馅。
④给每一块塞好肉馅的茄子均匀地拍上一层淀粉。
⑤起锅大火加热,再往锅里倒上适量多的油,改为小火保持油温;把处理好的茄子块放入油锅内炸,炸至表面发黄,即可捞出控油。
广⑥另起一锅(将前面用过的锅洗净再起也可以),加入少量油小火加热;放入事先备好的葱花爆香;再加入适量耗油、生抽、盐、水,大火烧开。
⑦水烧开后,把之前炸好的茄子下锅,小火炖制。