本文目录一览：
- 1、无花果瘦肉汤做法
- 2、无花果炖瘦肉的经典做法?
无花果瘦肉汤做法
1、无花果瘦肉汤的做法如下：主料：瘦肉300克、无花果干6个、红枣4颗、生姜1块、枸杞适量、玉竹2个。辅料：料酒2勺、盐适量。步骤：玉竹切片。瘦肉切小块。瘦肉冷水下锅，放入生姜和料酒，开火，焯水。瘦肉、玉竹、无花果、料酒放入锅里，注入适量清水，焖煮40分钟。
2、无花果瘦肉汤的做法如下：主料：瘦肉500g、无花果6个、蜜枣2个。辅料：盐适量。将瘦肉清洗干净。切成小块。将无花果浸泡，清洗干净。将蜜枣清洗干净。将清洗干净的无花果和蜜枣放在干净的碗里，备用。汤锅里加水，烧开。放入瘦肉。放入无花果。大火炖10分钟。
3、主料：猪肉（瘦）400克、无花果12粒、盐3克、杞子15粒 瘦肉冼净切厚块。瘦肉冷水一起入锅煮出泡沫后捞出瘦肉倒掉水。无花果洗净浸泡10分钟。无花果、瘦肉一起入汤锅加入适量的热水，盖盖大火烧开转中小火熬1个半小时。煲好前15分钟加入杞子。喝前加盐调味。
4、营养价值：蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质、钙、铁、磷适宜人群：一般人皆可食用，尤其是消化不良、痔疮疖肿痛者无花果瘦肉汤所需材料瘦肉300克、无花果少许、山药少许、白花蛇舌草10克、盐6克无花果瘦肉汤的做法肉洗净切块，汆水备用；山药洗净去皮切块。白花蛇舌草洗净，煎汁备用。
5、姜3片 太子参无花果瘦肉汤的做法步骤 准备材料 材料洗干净，猪肉切大块。所有材料放进炖盅。没有电炖锅的可以砂锅大火烧开小火慢炖2小时。人口不多的材料可以减半。 耐心等待两小时就能开喝了，是不是很简单？小贴士 这个汤炖好有甜味，可以什么调料都不加。
无花果炖瘦肉的经典做法?
对于无花果炖肉的烹饪方法，这里提供两种简单实用的做法：做法一：所需材料包括80克干无花果，200克猪瘦肉，以及两片生姜。首先，将无花果清洗干净，稍加浸泡；猪瘦肉同样洗净后切块。接着，将这些材料放入炖盅内，加入1250毫升冷开水（大约5碗量），并盖上盖子，隔水炖煮3小时。
无花果瘦肉汤 材料：瘦肉70g，南杏仁8g，北杏仁8g，蜜枣1颗，无花果25g，枸杞少许，姜4片，盐少许。做法：瘦肉洗净、切丁，锅中烧水，水沸腾后放入瘦肉丁焯烫。肉丁变色后即可捞出，洗去浮沫。将除去枸杞的所有材料放入汤煲中，加入足量水，大火煮开后，转小火煲2小时左右。
用法宜忌：吃肉饮汤。每日或隔日服1次，每次200毫升。该茶不宜冷饮，同时应忌食生冷辛辣油腻的食物。材料：无花果干品100克、猪瘦肉200克。无花果炖瘦肉的做法 1．将猪瘦肉切成长条，并用清水冲一下，沥水备用。2．将无花果用清水清洗干净备用。
材料 无花果8个、猪瘦肉100克、红枣6枚，生姜2片，盐适量。做法 无花果洗净，猪瘦肉切片用料酒、淀粉抓匀。锅内放无花果、红枣、生姜和2碗清水，炖约10分钟。放肉片和盐，汤再沸腾时关火焖2分钟即可出锅。小诀窍 也有瘦肉切块焯水，炖个把小时的，但肉质比较老。
雪梨无花果炖瘦肉的具体做法如下：准备两个雪梨洗净后去皮去芯切块，然后用水浸泡着避免氧化。瘦肉洗净后切块。锅中先放入无花果和雪梨块一起煲。（如果不喜欢吃绵软雪梨的朋友，可以将雪梨放到最后再放）待水开的时候放入瘦肉一起煲一段时间。
杨桃 2 猪瘦肉 500克 无花果 若干 红枣 若干 生姜 三片 杨桃无花果炖瘦肉的做法 杨桃洗干净，切去棱角片，切成小块备用。无花果洗净，红枣洗净，猪瘦肉洗净，切大块。所有材料一同下隔水炖锅，加入清水2500毫升（约10碗水量）。煲约2小时，完成，看个人口味需要下盐不。
