糖醋鸡胸肉,加上点清新食材,会迸发怎样的味蕾体验?
糖醋里脊(鸡脯肉)家里既简单又方便好吃,酸甜味,可以改善自己的味蕾!
备料,鸡胸肉,西红柿,番茄酱,白糖,料酒…盐,红醋,淀粉,13香,蒜泥!
将鸡胸肉切小条,放到水中,然后捞出控干水分,放入碗中,放一点点13香,料酒,盐,搅拌腌制。打一个鸡蛋搅拌均匀,加一点水,在放入淀粉,搅拌均匀,直到鸡蛋和淀粉混合到粘稠液体,起锅烧油,油温4成热…将腌制好的鸡胸肉到去搅拌好糊(鸡蛋液)!搅拌均匀,放入锅中炸制金***!捞出,控油备用,在起锅,到入一点肉…放入蒜泥,西红柿沫,番茄酱搅拌均匀,放入白糖,3小勺,放一点红醋搅拌均匀,放入一小勺水…搅拌,然后勾芡,到入鸡胸肉,翻锅!装入盘中,既简单有好吃
你好,很高兴回答你的问题,我是@厨师老白
你说的其实就是糖醋鸡柳,酸酸甜甜的,挺好吃。想加上点清新食材,那非水果莫属了!下面就说一说具体加什么水果,看看有适合你口味的没有!
1.菠萝:菠萝中含有菠萝蛋白酶,有助于蛋白质的消化吸收,另外味道微酸带甜,和糖醋味相应,别有一番风味!从中医的角度来说,菠萝对于胃内积滞,消化不良的人有一定的功效!还有醒酒益气的作用,可谓是好处多多,所以我推荐菠萝为首选!
2.山楂:老百姓都知道山楂具有促进消化的作用,所以山楂也是可以和糖醋鸡胸肉搭配的。而且山楂酸味比较大,对喜欢酸酸的朋友可谓是首选。不过,山楂糖分含量也比较高,有糖尿病的朋友要注意哦!(市场上都有卖山楂罐头的)
3.雪梨和***:这些可以做成水果罐头的水果,其实都可以加入糖醋味的美食的。各种水果有各样的味,加入哪一种都可以让此菜迸发出不同的味道!
其实每一道菜都不是固定不变的,主料配料只要搭配均匀,就能成为一道美食!
我是老白,每天会发一些家庭美食小技巧,感兴趣的朋友可以关注我!保证不会让你们失望!
山楂:老百姓都知道山楂具有促进消化的作用,所以山楂也是可以和糖醋鸡胸肉搭配的。而且山楂酸味比较大,对喜欢酸酸的朋友可谓是首选。不过,山楂糖分含量也比较高,有糖尿病的朋友要注意哦!(市场上都有卖山楂罐头的)
糖醋鸡肉的做法?
材料
无骨去皮鸡胸肉500克-切成丁,蔬菜油2汤匙,青椒半个,切片,红椒半个,切片,胡萝卜2个,切丝,蒜头1个,捣碎,玉米粉1汤匙,酱油4汤匙,罐装切块菠萝1小罐,保留里面的菠萝汁,米醋1汤匙,红糖1汤匙,姜末半茶匙
做法
1.将鸡肉在油锅里用中高火炒黄。加入青椒、红椒、胡萝卜和蒜末继续炒1-2分钟。
2.用一个小碗,将玉米粉和酱油混在一起。然后倒入炒锅,再加进菠萝和菠萝汁、醋、糖和姜末。搅拌在一起煮沸。配上米饭吃即可。
食材
凤梨1/4个鸡胸肉1副葱1段姜3片洋葱1/6个青椒半个胡萝卜半根番茄酱100g糖1匙太***1匙酱油15g香油少许
方法
1鸡胸肉切块加入腌料后用手抓腌均匀,腌30分钟入味;凤梨心切除;配菜洗净斜切准备。
2中火热炸油,鸡肉轻沾太***,陆续放进后约炸4-5分钟,用沥勺捞起备用。
3中火热锅加一小匙油,姜片、洋葱、胡萝卜、凤梨拌炒,洋葱稍软再加蒜片拌炒。
4加入番茄酱、糖拌炒,加入热开水拌匀,转中火煮滚后,用中小火煨煮约8分钟。
5放入炸好的鸡肉和青椒拌炒均匀即可出锅。