2螺丝肉用手使劲的抓抓，多冲洗几遍，一定要洗干净。
5倒入洗干净切段的韭菜。
7最后加点鸡精即可起锅。
韭花切寸段，红辣椒圈、蒜末备用；牛肉切丝（或五花肉），用酱油、料酒、胡椒粉腌制10分钟。
腌制后的牛肉，热锅凉油快速翻炒至稍***色，盛出待用。
锅内倒入少许油，加热后入蒜末、豆豉、辣椒圈炒香，加入韭菜花炒至断生，再倒入牛肉翻炒片刻，加入少许盐或生抽调味，即可起锅装盘。（此过程不宜过长，以免韭菜花疲软而牛肉太老影响口感）
韭花脆嫩，牛肉鲜香，入口微辣，一层清香一层饱满。
菜花炒肉是很好吃的，你首先把买回来的韭菜花把它洗好，洗干净，放一边备用你把买回来的绿丝把它洗干净，切成肉丝，把其它的配料全部切好，首先把绿丝导航锅里面给它炒一下再把其它的配料全部一起放里面翻炒翻炒，差不多熟的八一成熟的时候再把韭菜放下去翻炒几下就可以了，韭菜花是很容易熟的
[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。 转载请注明出处：http://www.jingzhij.com/post/24801.html
西红柿牛肉面的家常做法？西红柿牛肉面的做法？西红柿牛肉面的家常做法？材料牛肉1斤，西红柿（蕃茄）1颗，白萝卜1/2条，葱2支，老姜数片，大蒜5粒，八角少许，高汤适量，拉面适量，青菜适量，酸菜适量，葱花适量，辣豆瓣酱3大匙，酱油1/2杯，冰糖...
蛤蜊肉的正宗做法？冷冻蛤蜊肉的做法？蛤蜊肉的正宗做法？（1）蛤蜊肉200克，青椒1个，干辣椒适量，食用油适量，生抽适量，老抽少许，蒜瓣5瓣，小葱适量，盐少许。（2）准备蛤蜊肉，葱、蒜、干辣椒。（3）如果是是冷冻的蛤蜊肉，先自然解冻。再用凉水...
大葱能和木耳一起炒吗？葱爆海参木耳的做法？没晒过的木耳怎么做好吃？大葱能和木耳一起炒吗？可以的，可以做成葱爆黑木耳肉片食用，具体做法如下：需要提前准备好的材料包括：猪肉230克、黑木耳100克、大葱1根、蒜头1瓣、姜5片、生抽1...
豌豆炒肉怎么做？菜豌豆炒肉怎么做好吃？豌豆炒肉怎么做？ 主料：后腿猪肉（带点肥肉）200g青豌豆350g胡萝卜50g 辅料：干红辣椒丝少许姜蒜片少许 青豌豆炒肉的做法步骤： 1.猪肉分肥、瘦分开切小块。 2.豌豆洗净，...
五花肉蘑菇做法？蘑菇肉片正宗做法？巴楚蘑菇炒大肉做法？五花肉蘑菇做法？用料猪前腿肉100克、野生蘑菇适量、葱姜蒜适量、红辣椒3个、蚝油1勺、老抽1勺、花椒粉1勺（调料勺）、大料（八角）2粒、啤酒半瓶、盐1勺（调料勺）、醋...
土豆洋葱焖肉做法？洋葱土豆木耳胡萝卜青椒肉做法？土豆洋葱焖肉做法？食材明细：猪肉土豆洋葱大蒜几颗糖天椒料酒蚝油盐白水两碗花椒油酱油香油葱花土豆洋葱焖肉的做法详细步骤1、猪肉、土豆、洋葱分别切成大小相等的块儿，多剥几颗大蒜。2、炒糖色。3、把...
牛前肉适合怎么吃？牛前夹肉做法？牛前部位肉都包括哪些？牛前肉适合怎么吃？1、牛前腿肉清洗干净切薄片，撒一小勺淀粉、少许盐、生抽，搅拌拌匀。土豆、胡萝卜、洋葱切块，青蒜、小米椒切小段。2、砂锅加热后倒入植物油，将土豆、胡萝卜放入砂锅中，煎炒至...
冻花甲的做法？冻过的花甲的正确做法？速冻花蛤肉的做法？冻花甲的做法？豆腐600克蛤蜊200克芫荽（香菜）一棵葱花、虾皮适量油、盐、适量高汤适量－步骤－1.油热爆香葱花虾皮2.在袋子里将豆腐压碎，豆腐可以是南豆腐或...
牛肉乌冬面带汤的家常做法？牛肉乌冬面的家常做法？牛肉乌冬汤的做法？牛肉乌冬面带汤的家常做法？原料：牛肉、西红柿、花椒、八角、朝天椒、大葱段、大蒜、香叶、料酒、香菜、蚝油、盐、生姜片、生抽、老抽、冰糖。做法步骤：第1步、选择新鲜牛肉，洗净、切...
