本文目录一览：
- 1、杜仲瘦肉粥的做法?
- 2、冬季补肾养生粥做法有哪些,吃什么
- 3、药材粥做法大全
- 4、山药粥的做法大全
- 5、补肾粥的配方_补肾粥有哪些_补肾可以喝什么粥
- 6、黑豆粥的做法
杜仲瘦肉粥的做法?
瘦肉提前切片，加入适量油，盐，淀粉（加入适量淀粉，使得肉更滑），姜蓉（可去肉腥味），一点点酱油，搅拌均匀，瘦肉提前腌制，更入味。小葱切段，姜切片，备用。准备米一小筒。
瘦肉洗净绞碎或切碎。姜葱切好备用。锅中加入适量清水，加入肉末，煮熟。倒入干净的大米，加入盐姜一边煮一边搅拌。煮熟加入葱花，即可完成。
瘦肉粥的做法 大米洗干净 用一个容量稍大的瓦煲，大约用6碗水和大米一起遮上锅盖大火煮滚，等粥在煲中咕噜咕噜响冒泡泡时再搅拌一下，调至中火。煮的过程用一个木铲或勺子搅拌一下防止糊底。
瘦肉粥好吃又营养丰富的做法如下：用料：猪瘦肉100克、菠菜100克、大米150克、食盐少许、白胡椒粉适量、生抽1勺、料酒适量、芝麻油少许。步骤：准备好所用的食材，猪瘦肉，切成肉丝备用。
做法：将鹧鸪剖洗干净，瘦肉切成大块，一起放入滚水中煮2分钟，取出洗净待用。荸荠去皮，木耳用温水浸开，杜仲洗净。在煲内注入适量清水，再把所有材料放入煲内煲滚，改用慢火煲3小时，放入调料即成。
问题三：瘦肉粥的简单做法.怎么处理肉比较好吃 简单做法就是： 熬粥：（大概半小时） 白米入锅加适量水熬粥 腌肉： 把瘦肉切成丝或沫，用适量盐、少许水淀粉、适量姜条和葱段（葱姜入粥前将其剔出待用）腌制5分钟左右。
冬季补肾养生粥做法有哪些,吃什么
1、紫米补肾粥 做法：黑米、糙米、桑葚、紫米、蓝莓酱。将桑葚洗净，用盐水浸泡30分钟，再晾干水分。在锅中，将紫米、黑米和糙米加入锅中煮成粥，再加入桑葚继续煮10分钟。根据个人口味，加蓝莓酱进行调味。
2、四宝糯米粥 龙眼肉、红枣、山药、薏苡仁各25克，加100克糯米共煮成粥，用冰糖20克调味。适用于心血不足之心悸者调理。
3、番薯粥 取番薯100克洗净切小块，与粳米150克及适量水同煮成粥，作早晚餐食用。脊肉粥 取脊肉50克洗净切小块，用少许油炒后与粳米50克、适量水同煮成粥，加食盐少许调味，早晚空腹食用。
4、冬季补肾【红枣山药粥】的做法如下：材料：红枣3颗，山药100克，粳米100克，红糖10克.1，红枣温水泡发，其表皮的纹理会更加舒展，更容易清洗。去核，枣核药性燥热，去掉枣核不容易上火。2，山药洗净，去皮，切小块。
药材粥做法大全
1、荷叶粥 鲜荷叶1张，粳米100克。将荷叶洗净，剪去蒂及边缘，将粳米淘洗干净，加水适量，把荷叶盖在粳米上。开火煮粥，待粳米熟透，揭去荷叶，放入白糖，分次服用。常服能健脾利湿，助消化，缓解疲劳。
2、[做法]将两药淘洗干净，烘干打成细粉，加入热水适量，用力搅匀，倾取上清药汁备用；大米淘净入锅内，加入药汁，用文火徐徐煮熬成粥即成。每日1次。[功效]润肠通便，养胃阴，益胃气。
3、材料与制作：党参15克，黄芪15克，山药30克，粳米60克。将党参、黄芪（用纱布包好）、粳米、山药洗净；全部用料一起下锅，加清水适量，文火煮成粥即可（弃黄芪包）。随量食用。党参黄芪粥功效：益气补虚，健脾和胃。
4、做法：将黑米白米按1：1的.比例，洗净，加水浸泡一夜。将米倒入电饭锅中，加开水熬煮。
5、先将乌骨鸡宰杀后去毛和内脏，洗净备用；再将黄芪、当归、大枣、肉桂加水煎煮2次，第2次煮沸后30分钟，取药汁2000毫升，与乌骨鸡、粳米同入砂锅中，共同煮粥，加入食盐适量，吃鸡饮粥，每周1～2次。
山药粥的做法大全
1、做法：粟米用清水洗净；山药去皮，洗净，切小块备用。锅置火上，加入适量清水，放入粟米、山药块，大火煮沸后，再转小火煮至粥烂熟，加入白糖搅匀即可。
2、山药去皮洗净后切丁，大米洗净，鸡蛋打破，取蛋黄，打散。大米倒入锅里，加水，大火煮沸，用小火煮到大米变软后，加入山药，熬成浓稠的粥。淋上蛋黄，加白砂糖煮熟搅匀即可。
3、做法：红薯洗净去皮，切成滚刀块。将所有材料倒入锅中，加入适量的水，用大火煮成粥。红豆山药粥 材料：红豆一把，山药1个，大米适量。
4、做法：将山药去皮后切成小块，然后准备砂锅，放入切成块的山药，放入淘洗好的大米，加入适量的水，一同煮成粥，这样煮粥，山药的口感会比较绵，最后关火5分钟前撒入1小勺的白糖，搅拌均匀。
补肾粥的配方_补肾粥有哪些_补肾可以喝什么粥
益智粳米粥 原料：粳米50克，益智仁5克。做法：首先将益智仁研成粉末，将粳米淘洗干净入砂锅中，加入清水，先用大火煮沸，再转用小火熬成粥品。加入益智仁粉末及调味品，稍煮片刻即可。
.山药粥；【食材】白米、白糖、山药各100克，清水1公斤。【制作】将山药去皮后切成小块，倒入开水中煮到七分熟时加入白米煮成粥，再加入白糖稍煮片刻即可。【功效】益肾气、健脾胃，是保健滋补的佳品。
功效：调经活血，补肾补血。适用于肾虚引起的恶寒等症状。桂圆枸杞粥材料：桂圆肉30克，枸杞20克，配料：大米80克，水800毫升，冰糖30克。
补肾壮阳粥的种类很多，下面介绍几种做法比价简单的：益智粳米粥，首先将益智仁研成粉末，将粳米淘洗干净入砂锅中，加入清水，先用大火煮沸，再转用小火熬成粥品。加入益智仁粉末及调味品，稍煮片刻即可。
补肾粥有以下几种：（1）、海参粥：[_a***_]海参（切碎）50克，粳米100克，同煮成粥，加少许葱姜食盐调味。有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。
最佳补肾粥：枸杞猪腰粥 原料：枸杞子10克，猪肾1个***去内膜，切碎***，粳米100克，葱姜、食盐少许。做法：同煮成粥。
黑豆粥的做法
黑豆粥的做法：主料：黑豆100克、小米50克。辅料：锅1个、汤勺1根、白糖10克。首先需要选购黑豆，黑豆外观要鲜艳，不要有臭粒的，要防止染色的***冒黑豆。
黑豆50克、大米30克、水120毫升 黑豆粥的做法 将黑豆洗干净后用清水浸泡4小时左右，备用。将大米淘洗干净后用清水浸泡30分钟左右，备用。
黑豆养生粥的做法 将黑豆（最好选用内层是绿色的）提前一晚浸泡。黑米、大米、燕麦 、百合淘洗浸泡1小时，大枣、枸杞、葡萄干、桂圆清洗备用。
第一步将黑豆用清水洗净，浸泡半小时，如下图所示。然后将大米淘洗干净，浸泡半小时，如下图所示。黑豆放电饭锅中，加水煮开至黑豆8成熟，如下图所示。
煮黑豆粥需要放大米，做法 主料 黑米 100g 黑豆 50g 红豆 100g 糯米 100g 辅料 水 适量 莲子 适量 薏米 适量 步骤 准备好红豆、黑豆、黑米和薏米，放在一个碗内。用冷水提前浸泡一个晚上。
