蔬菜果仁蛋糕胚的做法？
蔬菜果仁蛋糕胚是一种相对健康的蛋糕选择，通常包含蔬菜泥和各种坚果来增加营养价值。以下是一个简单的蔬菜果仁蛋糕胚的做法：
### 材料：
1. **中筋面粉**：200克
3. **苏打粉**：1/2茶匙（约2克）
4. **盐**：1/4茶匙（约1克）
5. **细砂糖或椰糖**：100克
6. **鸡蛋**：2个
一份盒子蛋糕多少克？
一份盒子蛋糕280克。蛋糕是一种热量比较高的食物，100克蛋糕的热量大概在350卡左右，所以平常在食用的时候一定要控制，不能暴饮暴食，以免热量摄入过多，导致热量在体内堆积，引起肥胖。
而且蛋糕含有的糖分也是比较高的，高血压、高血脂、高血糖的人群尽量不要吃蛋糕，吃完蛋糕以后可以适当的吃一些蔬菜水果，可以帮助消化吸收，帮助糖和脂肪代谢。
胃溃疡患者平时要注意些什么？
胃溃疡是胃部的常见疾病，以胃粘膜的糜烂最终形成溃疡，临床上以上腹部不适、烧灼感、反酸、进食后疼痛→缓解为其特点。
一旦胃镜检查确诊为胃溃疡，还要行幽门螺旋杆菌检测，规律、足量、足疗程的服药进行治疗。以免发生出血、穿孔、梗阻、癌变等并发症。药物治愈后症状仍不缓解，要考虑到是否有慢性肝胆胰疾病、慢性胃炎、功能性消化不良、胃癌、促胃液素瘤等共存的可能，应行进一步确诊治疗。
在药物治疗的同时生活中应注意:1.少吃或不吃辛辣剌激、煎炸、油腻、盐腌、熏制、过硬、生冷食物，以精米细面、清淡饮食、新鲜蔬菜易消化食物为主。2.进食规律，不过饱也不过饥按时吃饭。3.禁烟禁酒。4.服用非甾体类抗炎药及糖皮质激素等剌激胃粘膜的药物时尽量选用肠溶制剂。
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胃溃疡患者饮食上要注意少量多餐，定时定量，不需严格限制脂肪，分清哪些是不宜饮食和有益饮食。
生活中要注意必须坚持长期服药、避免精神紧张、要讲究生活规律、注意气候变化、注意饮食卫生、避免服用对胃粘膜有损害的药物等。
下面，“问上医”就来介绍关于胃溃疡的详细内容。
胃溃疡是指由于胃酸和胃蛋白酶对黏膜自身消化所形成的溃疡，胃溃疡和十二指肠溃疡是最常见的消化性溃疡。胃酸和胃蛋白酶只是溃疡形成的主要原因之一，还有其他原因可能形成消化性溃疡。
胃溃疡和十二指肠溃疡的病因和临床症状有许多相似之处，有时难以区分是胃溃疡还是十二指肠溃疡，因此往往诊断为消化性溃疡，或胃、十二指肠溃疡。
上腹痛：慢性、周期性节律性上腹痛胃溃疡的典型症状，一般发生在饭后 1 小时以内，可持续 1～2 个小时。夜间痛比较少，进食并不能缓解疼痛，反而会使疼痛加重，抑酸药（如奥美拉唑、西咪替丁等）效果并不是很好。
腹部按压疼痛：压痛的位置一般在剑突与脐之间的正中线或者偏左。
其他症状：胃肠道症状及全身症状反酸、嗳气、烧心、上腹饱胀、恶心、食欲减退等消化不良的症状可单独或伴疼痛出现。
胃溃疡是多发、慢***，易反复发作，要治愈胃溃疡，患者除了配合医护人员进行积极治疗外，还应做好自我保健。具体注意事项如下：
谢邀！
胃溃疡的患者平时需注意生活规律，避免过度劳累和精神紧张，注意饮食规律，戒烟、戒酒，服用非甾体类解热镇痛药需尽可能停用，譬如布洛芬、白加黑等感冒药，即使未用也要今后慎用。
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胃溃疡平时应注意以下几点有助于愈合:1.饮食规律，按时吃饭，少吃***性食物。胃溃疡患者应按平时吃饭时间点吃饭，比如平时中午12点吃午饭，不能向后拖延吃饭时间，以免在吃饭点胃内无食物，胃酸分泌会加重病情。胃溃疡患者应少吃辣椒、生大蒜、火锅、麻辣烫、酒精等***性食物，以免溃疡面积加大，出现危险。
2.少吃容易产酸及不易消化的食物。如甜食、香蕉、小米等容易***胃酸分泌，对溃疡恢复不利。生冷、油炸、土豆、粉条、四季豆等对胃有***不宜消化的食物要少吃为妙，以免加重胃的负担，加重病情。
3.控制情绪，少生气。胃溃疡患者平时应学会控制情绪，少生气，以免影响溃疡的愈合。
4.平时应注意胃部保暖，以免受凉引起胃痛。
