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红枣莲子银耳桂圆汤怎么做
准备好材料，洗净备用。银耳用清水泡发后，剪去蒂部，撕碎成小朵；（银耳撕得越碎，越容易煮出胶的）将银耳倒入锅中，加入适量清水。
莲子浸泡两个小时后取出莲心 红枣浸泡十分钟，方便清洗褶皱里的灰尘。干桂圆去壳。银耳泡发后撕成小朵，放入电压力锅。加入所有食材。接通电源，熬煮半小时即可。
桂圆红枣银耳莲子羹的做法 银耳泡发，干龙眼去壳，红枣去核。莲子用水泡十分钟，给枸杞洗干净备用。给银耳撕成小块，莲子，龙眼，红枣，枸杞一起加入砂锅或者煮奶的小锅，加水。
第一步：先准备好银耳。第二步：取一朵银耳温水浸泡，莲子、红枣、桂圆干（桂圆肉或者带核的桂圆干都可以）一起浸泡三个小时。
银耳,莲子,桂圆,枣子,枸杞可以一起做汤吗
可以的，很好的东西 不过，也要根据体制来选择配料 像桂圆，一般体制虚寒的人吃比较好，如果是热性体制，吃了就容易上火的。枸杞子，一般脾虚的人要少吃。
可以一起煮来吃的。银耳具有补脾开胃、益气 清肠 、安眠健胃、补脑、养阴清热 、润燥之功。银耳有滋补强体，补心安神、养血壮阳，益脾开胃，润肤美容的功效。莲子具有补脾、益肺、养心、益肾和固肠等作用。
可以做汤，也可以熬粥。放薏米或者大米都可以。红枣益气养血，百合润肺止咳、养心安神，枸杞明目滋肾阴、莲子：清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神，健脾补胃，止泻固精，益肾涩精止带。滋补元气。
银耳提前泡发，红枣洗净。先将银耳放入炖锅用大火炖开改小火。加入洗净的莲子，再炖半小时左右，加入红枣和桂圆。再炖半小时左右，看看起胶了，就可以关火，加入枸杞，焖10分钟左右。喜欢吃甜的可以再加莲子时加入冰糖。
桂圆红枣银耳莲子羹的做法
1、第1步、取适量干银耳。第2步、加淀粉和清水浸泡两个小时。第3步、泡好的银耳摘小朵清洗干净。第4步、砂锅中加入清水，放清洗好的银耳，开火煮。第5步、水开煮十分钟，搅拌三十秒。
2、桂圆红枣银耳莲子羹的做法 银耳泡发，干龙眼去壳，红枣去核。莲子用水泡十分钟，给枸杞洗干净备用。给银耳撕成小块，莲子，龙眼，红枣，枸杞一起加入砂锅或者煮奶的小锅，加水。
3、步骤准备好所有的食材。步骤电压力锅内加入适量的清水，放入银耳煮制20分钟。步骤20分钟后，加入洗净的莲子。步骤加入洗净的桂圆。步骤加入洗净的红枣。步骤用电压力锅煮制一个小时。
4、银耳泡发，去除黄根，莲子泡发。2）将桂圆肉，红枣，莲子，银耳用清水洗净，一起放入锅中，倒入1000毫升的清水，大火煮开后调成小火，继续炖煮20分钟。3）煮好后，趁热加入红糖搅匀即可食用。
5、桂圆红枣茶 食材：桂圆、红枣、适量冰糖或蜂蜜 做法：干桂圆洗净、剥皮、去核；红枣洗净、去核、对半切开备用。
银耳莲子红枣桂圆汤的做法
步骤准备好所有的食材。步骤电压力锅内加入适量的清水，放入银耳煮制20分钟。步骤20分钟后，加入洗净的莲子。步骤加入洗净的桂圆。步骤加入洗净的红枣。步骤用电压力锅煮制一个小时。
做法：干桂圆洗净、剥皮、去核；红枣洗净、去核、对半切开备用。锅中放入适量清水煮沸后，放入处理干净的桂圆再次煮沸，加入红枣快闷煮t分钟左右，加入适量的冰糖，待冰糖融化就可关火，放置温热即可饮用。
红糖 桂圆红枣银耳莲子羹的做法 银耳泡发，干龙眼去壳，红枣去核。莲子用水泡十分钟，给枸杞洗干净备用。给银耳撕成小块，莲子，龙眼，红枣，枸杞一起加入砂锅或者煮奶的小锅，加水。
将银耳、莲子、百合一同放入锅里，再放入冰糖，大火烧开。桂圆去壳去核，红枣用清水浸泡5分钟，洗净后，去核。银耳汤大火烧开后，把桂圆、红枣放入锅里，转小火慢慢熬。
桂圆红枣枸杞莲子银耳汤的做法步骤 银耳用水泡开 最好前一晚泡好 银耳用剪子剪成小朵。 银耳放冷水大火煮开。 红枣桂圆洗净泡水。 莲子温水泡开。 大火烧开银耳后。 小火继续煮到软时放入莲子。
第一步：先准备好银耳。第二步：取一朵银耳温水浸泡，莲子、红枣、桂圆干（桂圆肉或者带核的桂圆干都可以）一起浸泡三个小时。
红枣莲子桂圆银耳汤要用什么锅煮
1、铁锅好，营养不易被流走，还含有铁离子，吃起来还更加美味。
2、桂圆红枣银耳莲子羹的做法 银耳泡发，干龙眼去壳，红枣去核。莲子用水泡十分钟，给枸杞洗干净备用。给银耳撕成小块，莲子，龙眼，红枣，枸杞一起加入砂锅或者煮奶的小锅，加水。
3、先把银耳和红枣泡发，银耳泡一小时，红枣泡二十分钟。桂圆去壳。锅内放入三分之二的清水，把银耳红枣桂圆冰糖一起煮，煮三十分钟即可。
