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秋葵塞肉的做法大全
1、【蒜汁秋葵塞肉】猪瘦肉250克洗干净后，先切成薄片再切成细丝，剁成肉末，肉末剁碎点更容易入味，加入食盐1克、胡椒粉0.5克、料酒3克、用手搅拌均匀。
2、秋葵清洗干净，去掉头尾，切成圆薄片待用。猪内切小块，青椒、红椒切成圆形待用。热锅下油、加入生姜、大蒜爆香，加入猪肉、盐翻炒至猪肉上色。加入青椒、红椒先翻炒一会。再加入秋葵、盐一起翻炒至熟出锅。
3、【步骤一】：准备一小块瘦肉，先切成薄片再剁成肉粒，放入盆中。加入一勺食盐、半勺胡椒粉和一点料酒，用手抓匀给肉粒码味。之后打入半个蛋清，使肉的口感更加滑嫩，顺着一个方向搅拌。摔打出肉粒的胶质，也让肉馅充分的吸收调料，这个过程要持续2到3分钟。
4、这个问题我是这样认为的，秋葵是好蔬菜它有丰富的蛋白质各种各样维生素供人体吸收，我们大多数家庭也不会花翻样只会炒着吃或把秋葵切开塞肉米在里面蒸着吃，不管怎样好蔬菜我们每个人都喜欢吃，大家来赞美一下。
5、第四步：开火后，将食用油倒入锅中，将蛋液倒入锅中，煎熟，装盘。第五步，锅里留点食用油，把秋葵倒入锅里，快速翻炒几下，碎了之后加入煎蛋。第六步，加入调料，味道好了就关火。你学会秋葵炒鸡蛋了吗？它的颜值很高，看起来也很有食欲。秋葵的吃法有很多种，凉拌、热炒、塞肉等。
6、秋葵取籽用筷子就可以。先在秋葵尾端切一个小口，用筷子在里面搅拌一圈，然后倒出里面的秋葵子即可。秋葵的子是可以吃，可以将成熟秋葵***烤熟磨成细粉，其味芳香，冲调溶解快，可作咖啡添加剂或代用品。但是要注意适量饮用。除此之外，秋葵子还可以做成食用油秋葵油。
（图片来源网络，侵删）
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