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豇豆肉沫的做法,豇豆肉沫的做法大全

  1. 豇豆肉沫巴巴的做法?
  2. 新鲜豇豆炒肉末的做法?
  3. 肉末豇豆的做法王刚?

豇豆肉沫巴巴的做法

主料:酸豇豆,猪肉,豆瓣辅料:干辣椒、半碗蒜泥香油、盐、鸡精黑胡椒粉、酱油做法:

1、从超市买来酸豇豆,用凉水泡15分钟洗净控干水。

2、把豇豆切成厘米长的小段。肉馅一小碗。小红干辣椒弄成碎沫(小半碗,爱吃辣可多放)。半碗蒜泥。

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图片来源网络,侵删)

3、肉馅用香油,盐,鸡精,少许胡椒粉,一点酱油淹上。

4、开大火把豇豆段放到炒锅里不放油煸干水分盛出来。

5、锅内放油,稍多点没关系,别等油太热把肉馅放进出划散,放酱油颜色可重点没关系,放盐,可多放咸点没事因为是炒饭或拌面的小料。依次放入干辣椒沫翻炒,再放入蒜泥翻炒。最后放入炒干水份的豇豆合炒。放入开水稍没过豇豆即可。

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(图片来源网络,侵删)

6、盖上锅盖焖着,(中小火)汤汁收的差不多了放几滴香油和味精翻炒一下就可出锅了。

食材:肉末180克,豇豆120克,淀粉25克,酱油1勺,姜8克,蒜4瓣,郫县豆瓣酱1勺

做法:

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(图片来源网络,侵删)

1.将淀粉加入肉末中,搅拌均匀后,加入1匙味极鲜酱油拌匀,放入冰箱腌制片刻。

2.利用肉末腌制时间,把豇豆洗净,切除头、尾部后,切成半厘米左右的小颗粒

3.姜切成末;蒜切成末,备用

4.锅中倒入适量的植物油,待油温7成热时倒入姜末和蒜末爆香。

食材清单

瘦肉 200g 、 豇豆 250g 、 大蒜 5g 、 豆瓣酱 2g

豇豆肉末的做法 

步骤1、肉末切碎,用生粉,少量盐及生抽拌匀腌制一会

2、豇豆洗净切末,盛盘待用

3、锅烧热,倒适量油,肉末倒入锅内,快速翻炒至变色,关火盛出。

4、另起锅,倒油,豇豆末倒入锅中,翻炒,待豇豆变色加适量盐

5、将肉末倒入锅中一起炒,加入两勺豆瓣酱,继续翻炒,如果糊锅或觉得干了,微微加一点水,起锅。

小贴士

一定先炒好肉末后,盛起,另起锅炒豇豆,待熟后加盐,加豆瓣酱,将刚炒好的肉末放进区,翻炒均匀,点水起锅

新鲜豇豆炒肉末的做法?

1一把豇豆洗净切小段备用。

2猪肉切末,红辣椒和大蒜切碎。

3热锅倒入花生油烧至八成热,放入肉末炒至断生。

4放入红椒和大蒜爆香。

5再放入豇豆翻炒均匀,可以适量放一些清水,把豇豆炒熟。

6最后放适量盐和味精调味,翻炒均匀即可出锅啦!

水开后将豇豆煮一下,盖上盖子煮半个小时,半个小时后关火,

去掉头尾切小段装进碗里,准备一点泡椒、泡姜、大蒜切碎,泡椒去头装进盘里,锅里倒油,油热后倒上肉末,炒散,

倒上一点料酒,炒出油脂,倒上一点生抽,把肉末炒至酱香味,倒上干豇豆,拌匀,炒两分钟炒干水分,放一点食盐、白糖、鸡精,翻炒两下后出锅装入盘里。

1、猪肉切成小丁丁备用,带点肥的会比较香。

2、豇豆洗净沥干用手掰成寸段,姜、蒜切成碎末,朝天椒切成小圈,豆豉用水或料酒浸泡一下沥干备用。

3、热锅加一勺油爆香姜末,放入肉末翻炒到变色后,烹入料酒,再放入酱油、糖和盐调味,炒熟后盛出。

4、起一锅放少许油,把豇豆放入,用中小火慢慢煸炒至豇豆熟软。

5、锅的中央留空,把豆豉、蒜末、朝天椒放入炒出香味。

6、再把肉末倒入继续翻炒均匀。

7、加适量盐调味即可食用

肉末豇豆的做法王刚?

1.首先豇豆择洗干净。提前准备适量的冷开水备用。

2.准备调料,姜 酸切末,辣椒切斜圈,香菜切1.5厘米的段备用。

3.锅里放适量的水烧开,把豇豆放入煮熟。

4.煮熟的豇豆放入早准备好的冷开水里过凉。

5.过凉的豇豆捞出控干水,切成5厘米长短的段装盘备用。

6.肉剁成末,用盐、淀粉、酱油腌制20分钟。

7.锅里放少许的油,先放肉末在放醋小炒两下盛出。

8.锅里留油3层热放入豆瓣酱,姜 蒜炒香。

9.再放入肉末,蚝油、辣椒、酱油味精调好味锅里加适量的沸水,勾芡,起锅把肉末淋在豇豆上面,最后放入香菜点缀即可。

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