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小米红枣芝麻能一起熬粥吗?怎么做
1、可以的,小米冷受浸泡两小时以上(注意时间也不要过长,口感不好)将泡好的小米沥干放入锅中,加入水。米水比例1:5或1:6 将红枣洗干净,红枣的量不要太多,如果小米是一小碗的话红枣放3-5颗就够了。
2、可以。小米可以滋阴养血,减少细菌。预防腹泻。是杂粮中唯一的碱性食物。芝麻味甘,性平。能补肝肾,益精血,润肠燥。
3、这些食材可以一起煮粥**。从食材配伍上来看,没有禁忌,这些食材都是比较常见的五谷杂粮和药食同源的食材,具有补气养血、健脾和胃、清热解毒等功效。以下是制作步骤: 准备薏米、小米、黑米、红枣、红豆、黑芝麻和枸杞。
小米粥的8种做法养胃
1、把山药洗净削皮,切成小块;小米用水洗净。锅中加1000ml水烧开,放入小米煮5分钟,放入山药一起煮,大火煮5分钟,小火煮15分钟,放入适量白糖调匀即可食用。蛋黄小米粥 原料:小米2小把、鸡蛋1个。
2、小米南瓜粥:操作方法:南瓜,红枣,小米,罗朗德核桃油,食材洗净放入锅中,放入适量的水煮至浓稠(20分钟左右),盛出淋入核桃油即可。
3、养胃小米粥的几种做法 红枣小米粥 小米、红枣。将洗净沥干水分的小米放入锅中,用小火炒至干爽,并飘出香味即好。然后放入去核的红枣,倒入足量冷水,大火煮开,转小火熬至浓稠成粥即可。
三黑小米粥的做法,三黑小米粥怎么做好吃,三黑
将黑豆和黑米洗净用清水浸泡半个小时。2 准备好小米、黑芝麻、核桃、枸杞和山药。3 先将黑豆和黑米用电压力锅熬熟。4 再将熬熟的黑豆和黑米倒入普通锅内。5 加入淘洗干净的小米,大火烧开后转至小火熬10分钟。
做法 黑米淘洗干净,在冷水里浸泡3小时,捞起,沥干水分。锅中加入约1500毫升冷水,将黑米放入,先用旺火烧沸,再改用小火熬煮1小时。待粥浓稠时,放入红糖调味,再稍煮片刻,即可盛起食用。
黑小米淘洗干净,把淘洗干净的小米倒入装有清水的锅里,放到火上。大火烧开,转小火。放入红枣。要沿着一个方向搅拌。大约20分钟,粘稠香甜的小米粥就熬好了。