身高165，体重140，想瘦到100斤可能吗？
可能，配合健康的健身运动和合理用餐，长期坚持下去，一切皆有可能，千万不要节食，节食的时候身体的新陈代谢变慢反而会增加体重，再就是反弹最厉害。一定要坚持下去，肉不是一天两天长出来的，减下去也要靠时间。
体重指数BMI（kg/m²）=体重（kg）/[身高（m）]²
BMI在18.5~23.9之间为正常，在24.0~27.9之间为超重，超过28.0为肥胖。
身高165，体重140，可以算出体重指数在25.7，已经属于超重，就一定要制定减肥***了~
想知道怎么减，就要知道怎么胖！
影响肥胖的因素很多，包括饮食因素、环境因素、遗传因素、肠道菌群改变、内分泌失调、其他疾病等原因。但最主要的，还是能量输入超过能量消耗，也就是说吃得多运动少！
减肥，就应该从控制饮食开始做起。
在保证每天摄入足够的蛋白质、维生素和膳食纤维的基础上，尽量控制摄入过多含糖和脂肪的食物；多吃水果、蔬菜、粗粮、大豆等食物；少抽烟，少酗酒；少吃高能量食品，少喝碳酸饮料。
一定要记住，像主食这种含碳水化合物较多的食物，要避免过多进食。
这就要看你有没有这个毅力把你体重减下去咯！如果你有这份毅力减下去那就是帅哥一枚，相声演员郭德纲的儿子郭麒麟和你的身高差不多，体重可能比你还重他现在减肥成功了，而且还是个小帅锅哟！真是一胖毁所有。
有目标就好，而且这个目标还是比较靠谱的，只是多久实现需要根据选择的方法来。比较激烈一点的方法两三个月，比较温和的方法半年左右。
有人说短期快速瘦对身体不好，我认为，只要瘦得下来就是对身体好，总比那些天天担心这担心那，就是不行动的人对身体好一些。
任何事情都有两面性，完全无害不可能，药不对症就是毒药，对症就是良药，即便良药也不是对身体完全没有负面影响的，只是两害相权取其轻，趋利避害而已。
完全可以的。只是100斤会不会太瘦了，因为你的身高有165了。如果是女生，太瘦不好看，外表看起来骨瘦如柴，你真的能接受吗？
如果是男生，那就别减肥了，体重刚刚好。不过从问题中，感觉到你应该是一位女士。
想从140斤瘦到100斤，你完全可以的。但是建议体重在110斤～115斤之间最合适。算是属于魔鬼体重了。
我能这么肯定，是因为我也是165身高，我体重最轻的时候是102斤，而且我还是减肥成功者。
用过来人经验说.，保持运动，你一定能瘦下来！
减肥效率最高方法：
1.控制饮食（饭七分饱，荤素搭配，肉也要吃）
2.多喝水（能喝水不要喝饮料，建议买个有刻度的随身带水杯，这种杯子能让你清楚自己一天喝了多少水，一口喝了多少毫升，而且也能给你带来成就感，让你爱上喝水，注意，运动时一口不要喝太多）
3.早睡（我们人在睡觉的时候，其实身体内的血液，脂肪等器官还在运动，我们休息好了，有助身体更好地代谢）
4.坚持运动（不要用没什么来找借口，有玩手机的时间就一定有运动时间，实在不行，原地跳也行）
