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炒油丝面的做法

  1. 肉丝面的肉丝怎样炒最好?
  2. 炒肉丝面的肉丝怎么做外卖的肉丝面的肉丝要加什么调料才好吃?

肉丝面肉丝怎样炒最好?

主料:

面条1把

肉丝100g

炒油丝面的做法
图片来源网络,侵删)

辅料:

小白菜1把

调料:

炒油丝面的做法
(图片来源网络,侵删)

料汁适量

1. 一块猪肉切成丝。

2. 加入适量食盐,一勺生抽,一勺料酒,适量十三香,一勺生粉

炒油丝面的做法
(图片来源网络,侵删)

3. 抓拌均匀腌制15分钟

1/3 面粉按一定的比例,加盐,(加盐面条更劲道)加水,和成团,等十分钟,扞成面皮

2/3 这时候先把配料准备好,烧水,煮面

3/3 面条煮好过凉水备用,锅里放油,烧热放肉丝,葱丝,豆芽,胡萝卜丝洋葱翻炒两下放面条,调料,放香油,盐,翻炒一下,出锅

1.五花肉去皮顶刀切片然后切丝,切好放盘中备用。

2.葱、姜、蒜切沫,青椒胡萝卜、洋葱切丝。

3.锅中放入清水300克,大火烧开,放入切面煮熟,捞出漏勺备用。

4.锅中下油15克,大火烧热下入五花肉煸熟。

5.加葱姜蒜爆香。

6.加洋葱、青椒、红萝卜继续煸炒

7.放入生抽上色,放入煮好的切面。加盐、味精、鸡粉、白糖胡椒粉、料酒。

8.大火翻炒均匀,放入米醋翻炒,最后淋香油,大火翻炒几下出锅。

第一步,准备食材,适量的猪肉,青菜,面条,青蒜苗。

第二步,把猪肉切成细丝,葱姜蒜切碎,备用

第三步,把青菜洗净,用手撕碎

第四步,锅里放油,放入葱姜蒜,喜欢辣椒可以放一点,进行煸炒至香

第五步,放入肉丝进行翻炒,注意不要火候过大,添加料酒酱油

炒肉丝面的肉丝怎么做外卖的肉丝面的肉丝要加什么调料才好吃

俗话说得好,早饭要吃得好,中午要吃得饱,晚饭要吃得少。

晚餐对上班族的人们来说,是非常重要的:

第一:晚餐不宜吃得过饱,适合清淡,选择脂肪少、易消化的食物

第二:晚餐如果营养太过,脂肪就会在体内堆积,容易形成肥胖,影响身体健康;

第三:晚餐不要吃甜品,过多的糖分会让人新陈代谢减慢,就不能将体内的毒素及时排到体外,影响身体健康。

晚餐营养原则:

第一:多吃高纤维食物,如蔬菜生菜油菜莴笋冬瓜黄瓜),有助于促进肠胃蠕动,提高消化能力,促进人体排便排毒;

第二:晚餐最好选择面条类的面食、豆类、米粥等,再加上些水果,补充维生素和纤维素。

青椒:果肉脆嫩,富含维生素C,辣椒素是抗氧化物质,能***唾液和胃液分泌,增加食欲,促进肠道蠕动消化。在家晚餐制作方便,15分钟左右就可以完成,今天就为大家分享一个“青椒肉丝”简单做法

第一步:准备食材,前腿肉200克,青椒100克、姜蒜适量、蚝油、陈醋、甜面酱、生抽、淀粉食用油;

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