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海带冬瓜汤-海带冬瓜汤能减肥吗

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冬瓜怎么做汤

食材:冬瓜300克、清汤1000克、绍酒1茶匙、盐、味精、胡椒面各适量面粉1汤匙。将冬瓜去外皮,去瓤、籽,洗净后先切成大薄片,每片留一端相连再切丝,切成木梳状,将切好的冬瓜片均匀地沾一层面粉,平铺在盘中待用

清水冬瓜汤 备料:冬瓜,葱花,姜米,盐 做法:冬瓜洗净切片。 姜米和葱花入冷水烧开放入冬瓜片,大火烧开,转小火焖煮2分钟。加盐、葱,出锅。

将冬瓜去皮去瓤,切成薄片,鸡胸肉切成薄片,香菜切碎备用。 将姜片放入锅中煸炒出香味,加入清水烧开。 将冬瓜片和鸡胸肉片放入锅中,煮至冬瓜变软烂。 加入盐、鸡精胡椒粉调味,撒上香菜碎即可出锅。

海带冬瓜汤-海带冬瓜汤能减肥吗
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冬瓜海带肉片汤的做法

食材用料:冬瓜300克,海带少许瘦肉适量,油盐少许,料酒生抽少许,淀粉少许,葱姜少许,鸡精少许。冬瓜去皮洗净,海带洗净,葱姜洗净,瘦肉准备。冬瓜切片,海带切条,瘦肉剁碎。油热,倒入姜,冬瓜翻炒,多煸炒一会,冬瓜变色,加入海带煸炒。加入清水闷煮,一直煮到冬瓜熟了。

原料:排骨、冬瓜、海带。排骨切好,洗干净然后放入烧开的清水中。水开后,捞出浮末,捞干净后,烧个三分钟捞出。捞出后,用凉水冲洗几遍。锅中放入冷水,倒入冲凉的排骨,记得不要烧开下排骨。加葱段,姜片。盖上盖子烧开后,加盐,料酒。

排骨2块、冬瓜300g、海带50g、食盐适量、调和油适量。准备猪骨。将猪骨用水烧开出血污之后倒出来清洗干净换水再烧开。将干海带泡软之后清洗干净。将猪骨熬一小时。放入冬瓜边角料和海带加适量盐调味大火烧开即可。由于冬瓜都是些边角料所以很块就熟透。

海带冬瓜汤-海带冬瓜汤能减肥吗
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冬瓜去皮,切成约1厘米的小块。海带用温水浸泡片刻后切成细丝。瘦猪肉片用清水冲洗,备用。 热锅加入适量食用油,放入葱姜炒香。 加入猪肉片煸炒至变色。 倒入足够的水,大火煮沸,将汤的浮沫捞出。 加入切好的冬瓜块和海带丝,继续煮10分钟左右,至冬瓜变软烂。

冬瓜海带瘦肉汤做法如下:原料:冬瓜500克,海带200克,瘦肉300克,姜2片,盐适量,清水8碗。制作步骤: 准备食材。将冬瓜去皮切块然后洗净,海带用水泡40分钟,如果是大海带,回来泡好后切小块待用。瘦肉切成小块,用开水焯水后洗净血沫待用。 锅中放入清水8碗,加入姜片烧开。

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