本文目录一览：
- 1、大穗容桂圆莲子八宝粥质量如何?
- 2、桂圆莲子粥怎么做好吃
- 3、桂圆莲子粥应该怎样做?
- 4、莲子桂圆粥的做法
- 5、莲子桂圆粥怎么做
大穗容桂圆莲子八宝粥质量如何?
莲子洗净，冷水泡一晚上备用 步骤5 去除莲子心 步骤6 锅中倒入适量清水。
乐加壹桂圆莲子八宝粥很好，养生的。此粥对心脾两虚失眠兼心悸健忘、神疲肢倦、大便溏泄、面色少华者更为适用。桂圆莲子八宝粥的食疗功效，对失眠治疗作用。当今人们的压力比较大，因此身体出现这样那样的亚健康状态。
桂圆莲子八宝粥有很不错的抗癌防癌功效，因为粥中的桂圆和莲子都营养丰富，能提高人类身体的免力，同时这种粥品里面还有一些黄心树碱和其他碱性成分，这些物质也能抑制癌细胞的出现，对预防和抑制癌症在的恶化有很不错的功效。
食材不同和功效不同。食材方面。桂圆八宝粥的食材主要有桂圆、花生、大枣、莲米、桑仁、山药、胡桃仁，桂圆莲子八宝粥的食材有大米，小米，桂圆，莲子，去皮麦子，红米，红芸豆，薏米。功效方面。
桂圆莲子粥怎么做好吃
先将莲子洗净，红枣去核，圆糯米洗净，浸泡在水中； 莲子与圆糯米加600毫升的水，小火煮40分钟，加入桂圆肉、红枣再熬煮15分钟，加冰糖适量，即可食用。
桂圆莲子粥的做法 莲子提前泡好。 红枣洗净，桂圆干剥好壳。 准备好珍珠米和红米。 把珍珠米和红米淘洗干净，注入适量水，放入莲子，红枣，桂圆干，大火烧开。 等烧开后用勺子搅拌（直到锅底，防粘锅）转小火煲一小时。
制作：先将莲子去皮心，大枣去核，再与桂圆煮粥，食时加入白糖即成。用法：每晚温热服食。疗效：补养心脾，健脑益智。适用于心脾两虚之智力衰减症。青少年、中老年人食之，均有健脾养心，补脑益智功效。脑力劳动者尤为适宜。
准备好煮粥用的食材。请点击输入图片描述 2 莲子、花生、薏仁、麦仁、赤小豆、紫糯米预先用水浸泡。请点击输入图片描述 3 全部食材放到电饭煲中，加适量水按下煮粥键。请点击输入图片描述 4 早餐来一碗，暖身又营养。
第一步：将桂圆洗干净后泡发。第二步：糯米淘洗干净放入水中烧开，再放入桂圆一同煮。第三步：慢慢的跳转到小火，将莲子去掉莲子芯后放入粥中一同煮 第四步：粥会变得粘稠，再加入之前的冰糖调味即可。
方法一：先将莲子洗净，红枣去核，圆糯米洗净，浸泡在水中；莲子与圆糯米加600毫升的水，小火煮40分钟，加入桂圆肉、红枣再熬煮15分钟，加冰糖适量，即可食用。
桂圆莲子粥应该怎样做?
1、将所有材料洗净浸泡半天（除桂圆肉外，桂圆肉只需浸泡半小时）放沙锅内，加适量水用大火煮开。搅拌一下转小火煮1个小时左右，加桂圆肉和冰糖再煮10分钟左右，关火焖15分钟即成。
2、将莲子去皮，去心，洗净；红枣去核，洗净；糯米淘洗干净；桂圆肉洗净；桂圆莲子粥 将用料全放入锅内，加水适量，置武火上烧沸，再用文火熬煮至熟即成。养心安神。
3、做法： 先将莲子洗净，红枣去核，圆糯米洗净，浸泡在水中。 莲子与圆糯米加600毫升的水，小火煮40分钟，加入桂圆肉、红枣再熬煮15分钟，加冰糖适量，即可食用。
4、桂圆莲子粥 1 准备好莲子和桂圆。2 莲子用水泡十分钟左右，去莲子心。3 把桂圆剥好备用，（有耐心的可以把桂圆核去掉。）4 莲子下锅放白糖熬20分钟左右（可以试一下软硬度。）5 下备好的桂圆煮开就可以了。
5、≮美食做法≯ 先将莲子洗净，红枣去核，圆糯米洗净，浸泡在水中； 莲子与圆糯米加600毫升的水，小火煮40分钟，加入桂圆肉、红枣再熬煮15分钟，加冰糖适量，即可食用。 ≮美食功效≯ 养心安神。
莲子桂圆粥的做法
将莲子去皮，去心，洗净；红枣去核，洗净；糯米淘洗干净；桂圆莲子粥 桂圆肉洗净；将用料全放入锅内，加水适量，置武火上烧沸，再用文火熬煮至熟即成。
将所有材料洗净浸泡半天（除桂圆肉外，桂圆肉只需浸泡半小时）放沙锅内，加适量水用大火煮开。搅拌一下转小火煮1个小时左右，加桂圆肉和冰糖再煮10分钟左右，关火焖15分钟即成。
桂圆莲子粥的做法 莲子提前泡好。 红枣洗净，桂圆干剥好壳。 准备好珍珠米和红米。 把珍珠米和红米淘洗干净，注入适量水，放入莲子，红枣，桂圆干，大火烧开。
莲子桂圆粥怎么做
1、将莲子去皮，去心，洗净；红枣去核，洗净；糯米淘洗干净；桂圆莲子粥 桂圆肉洗净；将用料全放入锅内，加水适量，置武火上烧沸，再用文火熬煮至熟即成。
2、莲子洗净，冷水泡一晚上备用 步骤5 去除莲子心 步骤6 锅中倒入适量清水。
3、将所有材料洗净浸泡半天（除桂圆肉外，桂圆肉只需浸泡半小时）放沙锅内，加适量水用大火煮开。搅拌一下转小火煮1个小时左右，加桂圆肉和冰糖再煮10分钟左右，关火焖15分钟即成。
4、桂圆莲子粥的做法 莲子提前泡好。 红枣洗净，桂圆干剥好壳。 准备好珍珠米和红米。 把珍珠米和红米淘洗干净，注入适量水，放入莲子，红枣，桂圆干，大火烧开。
5、原料：桂圆30克，莲子30克，红枣10枚，糯米60克，白糖适量。制作：先将莲子去皮心，大枣去核，再与桂圆煮粥，食时加入白糖即成。用法：每晚温热服食。疗效：补养心脾，健脑益智。适用于心脾两虚之智力衰减症。
