补铁猪肝粉家常做法?
猪肝1200克
辅料
柠檬1个 陈皮10克 姜1小块
步骤1
猪肝先洗净,然后放入清水里泡1小时去血水,中途要换4-5次水
步骤2
猪肝剔去筋膜
步骤3
切成薄片,用清水再次冲洗2-3次捞出控水
步骤4
1、将猪肝用清水浸泡1小时,先去去血水。然后切成小片。
2、猪肝切片后,继续清水浸泡,然后冲洗3-5次,每次冲洗前泡10分钟,多出点血水。猪肝太腥了,清洗干净才好
4、猪肝冷水下锅,加入姜片2-3片,先出出水,然后捞出,冲洗下。
5、冲洗后,继续冷水下锅煮猪肝,放入姜片和柠檬片一起煮,姜片和柠檬可以去腥的。煮上两次后,猪肝熟了就可以了
6、捞出猪肝,沥出水份后,小火慢慢炒干猪肝里的水份。不停的翻炒防止粘锅。
7、等猪肝晾凉后,放入料理机中打磨成粉,一定要放凉了,不然热的打粉,猪肝粉容易结团。
8、猪肝粉打磨后颗粒较大还有水份,所以继续用小火慢慢烘干水份,等凉了后放入料理机中继续打
9、等打出细粉后,用面粉筛,过筛下,将筛选的大颗粒继续烘干水份后凉了放入料理机中打磨成细粉。全部打好的猪肝粉放置一段时间,等待猪肝粉完全没有水汽才算完成
用料:
鲜猪肝 适量
做法:
新鲜猪肝,清水泡了一上午
焯水,后再冲洗一遍,然后换水煮熟
猪肝里会有一些筋膜,撕掉大块的
有料理机的也可以用料理机将猪肝打碎
小火炒干就可以啦,装罐。每次直接给他在辅食里加一勺就可以了
猪肝粉怎么做?
主料
猪肝300g
辅料
柠檬适量
生姜适量
猪肝粉的做法步骤
1.新鲜猪肝半片,切成薄片,先用清水洗干净,把柠檬切片,分三次,猪肝一共要泡三次水,每次最少十分钟,泡好后在用清水洗一遍。
2.泡好的猪肝跟冷水一起下锅,煮两遍,冲洗干净,切成碎丁,就可以放不粘锅里烘干,记得要用小火,要不停的翻,然后放在破壁机里打碎第一遍。
3.打碎第一次以后,在给放在锅里跟上步一样,在烘干一下,用手指揉一下,看看干了没有,然后等凉一下,在放到破壁机里第二次打粉。
具/原料
猪肝一小块
姜
炒锅
料理机
方法/步骤
1、选一块新鲜的猪肝,切成小块和姜,水一起泡,泡一个小时,中间换3次水。把里边的血出来。
2、把泡好的猪肝和姜放入炒锅里边煮熟,大概煮15分钟。