西红柿小炒肉炖豆腐的做法?
主料
番茄2个,豆腐1件,猪肉2两(约80克),姜1片(切丝),油1汤匙,水溶粟粉1汤匙。
调味料:上汤1/2杯,砂糖、生抽各1汤匙,酒2汤匙,盐2/3茶匙。
做法
1、番茄洗净,去蒂,切角块。
2、豆腐用净布抹干水分,切大块。
3、猪肉洗净,切薄片。
4、烧热油,下猪肉炒透,加番茄、豆腐,大火炒匀,下调味料,煮滚,再以粟粉水勾芡即成。
豆腐西红柿怎么做?
你好我是@遗忘的天空yang 很高兴回答您提出的问题!
夏天到了,西红柿正好吃的时候,我们知道西红柿颜色越红,番茄红素含量越高。但很多人喜欢生吃西红柿,这样并不利于番茄红素的吸收,因为它是一种脂溶性的维生素,经过加热和油脂烹调后,才更有利于发挥它的健康功效。
西红柿豆腐汤材料做法都蛮简单,主材料就是西红柿和豆腐。酸酸甜甜的西红柿配上嫩滑的豆腐,非常适合逐渐转凉的季节,而且营养价值非常高哦!
下面我分享一下西红柿豆腐汤的做法!
1、西红柿洗净从顶部用刀划十字,水烧开,把西红柿在开水里烫一下,开水烫过的西红柿很轻松就能去皮,去皮后的西红柿切小块。
2、锅烧热倒入食用油油,倒入西红柿,把西红柿炒出红油,加入适量清水(大概是西红柿的三倍)盖上锅盖。
3、鸡蛋打撒,水淀粉先倒入锅里,倒的同时不停搅拌,这时倒入鸡蛋,盖上锅盖。
4、豆腐切小块,等水再次烧开时把豆腐倒入锅里,继续盖上锅盖。
5、5-8分钟后加入白糖,盐调味(喜欢放鸡精的也在这时候适当放点)。
6、出锅前撒上葱花,关火。
谢邀!豆腐被誉为“植物肉”,能被人体吸收95%以上,营养价值非常丰富;而西红柿更是菜中佳品,维生素、番茄红素高,可以提高人体免疫力。两者结合可以产生许多种美味,列举三种我经常做的供您参考:
1、【食材及配料】
豆腐一块,西红柿2个,鸡蛋1个;番茄酱,生抽,蚝油,白胡椒粉,淀粉。
2、【做法步骤】
提示(切和裹):豆腐切块,西红柿切小块,将鸡蛋放入碗中打散,加入淀粉调成糊状,将豆腐一个个裹上鸡蛋淀粉糊;
提示(煎和调):起锅烧油,将裹好的豆腐倒入,小火煎至两面金黄。取小碗加入番茄酱2勺,生抽1勺,蚝油甩一点,白胡椒粉5克加水调成汁;
提示(开火炖):起锅加入西红柿块炒软,加入豆腐和调好的汁,勾薄芡,中火收汁出锅。
1、【食材及配料】
西红柿2个切小块,豆腐1块切片,金针菇1把撕成小条,鸡蛋1个打散;蒜2瓣切片,十三香,生抽,白胡椒粉,蚝油,淀粉。
2、【做法步骤】
很高兴和大家分享这道菜,我一般是做成了西红柿炖豆腐,这道菜做起来挺容易,食材也挺简单,但是做好了却是营养美味。
一、食材:嫩豆腐 西红柿 生菜
二、做法:
1.西红柿烫一下去皮,切碎。
3.用蒜瓣和姜米炝锅,倒入西红柿翻炒2分钟,加入少许盐多点白糖,耗油,味极鲜,开水多一些,水开后倒入豆腐中火炖5分钟。
4.洗净的生菜装盆底,倒入豆腐,撒上香菜,美味完成。
吃的时候,用勺子连汤带豆腐一口下去,酸甜软糯,开胃下饭。爱喝酒的朋友注意还可以醒酒哦!
注意事项:选嫩豆腐 水要多放一些出锅的时候汤多一点 糖要多盐要少。