本文目录一览：
- 1、红枣芹菜鸡蛋粥——滋补气血调理肠胃
- 2、蔬菜鸡蛋粥的做法
- 3、鸡蛋和青菜咋做粥
- 4、蔬菜鸡蛋粥怎么做
红枣芹菜鸡蛋粥——滋补气血调理肠胃
芹菜洗净，取梗切成小段；红枣去核洗净；大米泡发洗净。锅置火上，注水后，放入大米、红枣，用旺火煮至米粒开花。放入芹菜梗，鸡蛋改用小火煮至粥浓稠时，加入盐、味精入味即可。
芹菜鸡蛋粥做法简单，老年人喝芹菜鸡蛋粥可以润肠通便、补充蛋白质和钙质，有利于消化吸收，不会造成胃肠负担，还可以润肠通便。小孩子喝芹菜鸡蛋粥可以增加记忆力、保健大脑，促进骨骼成长。
将处理好的芹菜茎切成长短差不多的段后清洗干净备用。将红枣用清水冲一下，不怕麻烦的话可以去掉红枣核。将芹菜段和红枣一起放入锅中，加入适量的水烧开后小火炖煮。
等候粥煮开落，将大枣清洗削皮，切切丁，药用价值玫瑰花苞去蒂，将花朵分离，预留；粥烧开后，将大枣添加一同熬煮，至小米粒涨开，煮至浓稠时，将老红糖放进，融化，出锅前将药用价值玫瑰花撒进，搅拌均匀就可以。
红枣粥 红枣10～15枚与粳米100g同煮。此粥香甜可口，且可治疗体弱，病后体虚，气血两亏，营养不良，脾胃虚弱，贫血等。并有保护肝脏的作用。 芹菜粥芹菜连根120g，洗净切碎，同粳米100g煮粥，早晚餐服食。
早上吃鸡蛋红枣的话，我觉得里面营养还是比较丰富的，尤其鸡蛋含有的蛋白质还挺多的。红枣里面含有的糖分也是挺多的呀，可以补充人体的需求。以下为题外话，仅供参考。
蔬菜鸡蛋粥的做法
1、下面就来介绍一下它的制作方法。大米煮粥大米洗净后加入适量清水大火煮开后调至小火慢煮。鸡蛋入粥鸡蛋入碗搅散，待粥米煮开花后将蛋液均匀的倒入其中。
2、蔬菜鸡蛋粥的做法 将毛豆剥壳，玉米取粒，胡萝卜切小丁 与大米一起洗干净，入电饭煲。
3、准备食材 首先准备大米提前洗净泡30分钟，洗净的香菇切片、青菜切小段，再准备适量甜玉米粒备用。炒鸡蛋 碗中打入两个鸡蛋，加入少许盐、白胡椒粉、再滴几滴料酒，这样炒出来的鸡蛋比较鲜嫩，把鸡蛋充分打散。
4、材料2人份：饭150克，马铃薯50克，胡萝卜15克，白菜50克，西兰花15克，高汤一又二分之一杯，盐少量，酱油二分之一小匙，蛋25克（半个中等）。将马铃薯和胡萝卜切成扇形，把马铃薯放在水中浸泡。
5、鸡蛋 1个 盐 适量 胡萝卜青菜蛋花粥的做法 胡萝卜，青菜洗净切碎，米洗净备用。水烧开，放入米，胡萝卜，青菜，不停搅拌 请点击输入图片描述 粥呈浓稠时加适量盐，打入一个鸡蛋，快速搅拌。鸡蛋熟后关火。
6、步骤 大米淘洗干净放入电饭锅中，加适量水【平时煮粥的量】，煮8成熟。菠菜摘洗干净，切小段。鸡蛋打散，锅里放油煎熟，铲成小块。将鸡蛋碎和菠菜下入粥锅中再煮开。加盐、鸡精、胡椒粉调味即可。
鸡蛋和青菜咋做粥
蔬菜鸡蛋粥是一道营养丰富、简单易做的家常粥品。下面就来介绍一下它的制作方法。大米煮粥大米洗净后加入适量清水大火煮开后调至小火慢煮。鸡蛋入粥鸡蛋入碗搅散，待粥米煮开花后将蛋液均匀的倒入其中。
鸡蛋青菜粥的做法 食材：大米 香菇 青菜 鸡蛋 甜玉米粒 姜 盐 白胡椒粉 料酒 香油 香葱 做法步骤：准备食材 首先准备大米提前洗净泡30分钟，洗净的香菇切片、青菜切小段，再准备适量甜玉米粒备用。
步骤 1 准备食材，大米用水浸泡30分钟，香菇泡发，青菜清洗干净，玉米粒，鸡蛋，小葱，生姜片一片。步骤 2 起锅烧水准备熬粥，水开将泡好的米和甜玉米粒一同放入锅中煮，锅开加盖转小火，计时30分钟左右。
蔬菜鸡蛋粥怎么做
蔬菜鸡蛋粥是一道营养丰富、简单易做的家常粥品。下面就来介绍一下它的制作方法。大米煮粥大米洗净后加入适量清水大火煮开后调至小火慢煮。鸡蛋入粥鸡蛋入碗搅散，待粥米煮开花后将蛋液均匀的倒入其中。
蔬菜鸡蛋粥的做法 将毛豆剥壳，玉米取粒，胡萝卜切小丁 与大米一起洗干净，入电饭煲。
鸡蛋青菜粥的做法步骤：食材：大米 香菇 青菜 鸡蛋 甜玉米粒 姜 盐 白胡椒粉 料酒 香油 香葱 做法步骤：准备食材 首先准备大米提前洗净泡30分钟，洗净的香菇切片、青菜切小段，再准备适量甜玉米粒备用。
材料：大米半碗、鸡蛋2个、青菜适量。青菜洗净切段备用。与大米一起洗干净，入电饭煲。加入适量的水，喜欢喝稀点的就多加点水。放入电饭煲，调整到煮粥功能。
青菜粥做法 准备剩米饭一小碗。一个鸡蛋。黄瓜丝，胡萝卜丝，火腿丁。锅中放水，水开后下米饭，然后把鸡蛋等一起下入，鸡蛋要搅成蛋花。放入蔬菜，火腿。然后放入高汤精，盐，蚝油。
