土豆丝炒面怎么做?
1, 土豆切丝, 放入凉水中泡半个小时, 沥干水. 葱切段.
2, 锅里放两大勺油烧热. 放一把花椒炸至表面开始变黑, 把花椒捞出..
3, 放入3,4个干红辣椒, 再把沥干水的土豆丝倒进去, 动作要快, 要不干辣椒会变黑.
4, 翻几下土豆丝, 放点醋, 放点盐, 继续翻炒, 等土豆丝差不多熟了加入葱段, 鸡精, 拌匀了出锅.
做炒面可以和鸡蛋土豆一起炒吗,该怎么做?
第一步:食材准备
面条:可以去买专门用来炒的面条,这种面条筋道有好吃;
土豆:炒面的话,土豆建议切丝,切完丝放入碗中,用冷水浸泡备用;
第二步:
1、热锅下油,油可以稍微多一点;
饮食上有些禁忌有一定道理,但是大多数也是建立在不当的剂量的前提上。炒面鸡蛋土豆从营养的角度上没有搭配上的不当,全在个人不同的口味,具体的做法无非是先把鸡蛋、土豆炒好,适量有些汤汁,把面煮到8-9成熟,过水控干后与鸡蛋和土豆一同翻炒均匀,调好味即可。
中国居民膳食指南推荐了适合国人的膳食宝塔,第一条就是平衡膳食,食物多样,这可以说是中国人的膳食宝典,非常实用且科学。如果要实现食物多样平衡膳食,建议把土豆换成叶菜,因为土豆虽然也含有一些矿物质维生素,但是还是属于淀粉类,换成叶菜,再加一样菌菇,比如木耳、香菇等,这样碳水、蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等在一盘炒面***同存在,不多量的同时实现不同种属的营养均衡!
炒面当然可以和土豆鸡蛋一起炒着吃。不但是可以一起炒着吃,而且炒在一起特别好吃,还会营养更均衡。
准备食材:
制作方法:
- 首先把土豆洗净去皮,然后切丁。胡萝卜洗净切丁。葱和辣椒洗净切好。
- 煮锅烧水,水开后把面放入锅中,煮熟后捞出面,然后过凉水控水待用。
- 炒锅放油,先把备好的鸡蛋洗净,磕入碗中,用筷子搅拌均匀,油热后把鸡蛋炒熟盛出备用。
- 另起炒锅,放入适量油,油热后用葱花辣椒炝锅,炒出香味后放入胡萝卜,用铲子翻炒均匀,然后加入土豆,继续翻炒,然后加入适量生抽和食盐,炒熟盛出。
- 另起炒锅,锅中放适量油,油热后用蒜和葱炝锅,炒出香味后,改小火加入适量食盐、老抽、生抽,根据自己口味调好料,然后加入煮好的面,大火快速翻炒入味,加入鸡蛋和炒好的土豆胡萝卜丁,翻炒均匀就OK了。
这种做法蒜香味浓郁,营养均衡特别好吃,加上辣椒油更美味!
我觉得可以。土豆丝饼就是用的土豆鸡蛋和面粉做的,从食材角度来说和鸡蛋土豆炒面是一样的,唯一的区别是做的形式方法不一样。至于会不会好吃,那就看做的人的手艺了。这个提议不错,我下次可以试试。
娃娃菜洋葱肉炒面片做法家庭版?
食材:土豆 1个 、 娃娃菜半棵 、 洋葱 半个 、 面片 适量 、 西红柿 半个 、 番茄酱 1小勺 、 肉片150克 、 葱姜蒜片 适量 、 蒜汁 适量 、 老抽 适量 、 香油 适量 、 醋 适量
2、另起锅烧油,油热下花椒大料,一点点盐,下肉片爆炒。放入葱姜茹蒜翻炒出香味断生。
4、加一勺番茄酱翻炒。
5、放入配菜娃娃菜、土豆片、洋葱片
6、下西红柿炒。
7、放盐、鸡精、生抽翻炒调味,放一碗水关小火炖。
9、锅中烧开水,煮面片煮至九分熟。
10、过下凉水捞出沥干水分。
11、捞出花椒大料。
兰州正宗炒面片的做法?
食材:面粉半斤,土豆两个,西红柿一个,白菜半个,姜些许。辅料:盐少许,花椒粉少许。
1、加些盐,然后用温水和面。
2、揉好面后,用油将面团醒面。
3、***切条,西红柿切块,将配菜切好备用。
4、热锅,倒油,加入姜片,加入西红柿,炒两分钟左右,加入土豆片,然后加入***。
材料:
面片150公克,羊肉片100公克,青江菜60公克,蒜末2小匙,40公克,中筋面粉100公克,盐少许,辣椒酱2小匙,花椒粉少许,高汤130㏄,酱油1大匙,香醋2小匙,盐1/2小匙,鸡精粉1小匙,[_a***_]1小匙。
做法:
1.将面片材料充分揉匀成光滑的面团,静置20分钟使其醒发。
2.用手将面团揪成小片状。
准备食材:煮熟的揪面片半碗,胡萝卜片20克,土豆片20克,青椒块20克,手撕莲花白20克,湿粉条20克,食盐适量,生抽适量,鸡精少许,五香粉适量。
起锅烧油,油热下入胡萝卜片,土豆片,青椒块,莲白块,五香粉,生抽,食盐,翻炒至八分熟,加入湿粉条炒至粉条上色,倒入面片翻炒至入味即可。
步骤 1
先做面片。 把面粉, 碱面, 盐, 水混合后和面。 和好后醒面20分钟。 把面赶成薄片, 切条。
步骤 2
煮一锅水, 水开后手工把面条揪成面片, 煮一开就捞出放进一碗放入凉水的盆里。 把洋葱, 西红柿切成小丁, 蒜苗切段。肥牛用开始烫一下, 去除血沫。捞出控干。
步骤 3