苦瓜炖瘦肉汤的做法?
材料:苦瓜一条,绿豆20克,瘦肉200克,把苦瓜用清水洗干净,切成一片,放在一边备用,把绿豆洗干净,放在锅里放合适清水用大火煮开,转中火,煮40分钟就加上苦瓜,把瘦肉洗干净,切成一片,加入锅里煮开就可以,加少量盐,加少量味精,就可以出锅开吃。
苦瓜炖瘦肉的家常做法?
材料:苦瓜一条,绿豆20克,瘦肉200克,把苦瓜用清水洗干净,切成一片,放在一边备用,把绿豆洗干净,放在锅里放合适清水用大火煮开,转中火,煮40分钟就加上苦瓜,把瘦肉洗干净,切成一片,加入锅里煮开就可以,加少量盐,加少量味精,就可以出锅开吃。
以下是苦瓜炖瘦肉的家常做法:
材料:
- 250克瘦肉,切成片
- 1根中等大小的苦瓜,去籽切片
- 3片姜,切片
- 2汤匙生抽
- 1汤匙料酒
1.苦瓜去瓤切片,备用
2,瘦肉切片泡凉水
4苦瓜开水下锅焯水20秒捞出,瘦肉捞出沥干水分备用
5热锅凉油下入瘦肉,葱姜丝翻炒,下料酒 ,放入苦瓜继续翻炒,放入一品鲜,花椒面,盐继续翻炒,最后放蒜翻炒出锅
主料
猪肉(瘦)(100克)
辅料
苦瓜(60克)
蚝油(5克) 植物油(15克)
1. 将猪瘦肉洗净,捣烂如泥;
3. 苦瓜洗净,横切成筒状,每件长约五厘米,挖去瓜瓤,填入瘦肉泥;
4. 起油锅,下苦瓜块爆炸片刻,即用漏勺捞起,放入瓦锅内,加水少量,文火焖一小时,瓜烂味香即成。
②苦瓜去籽,切薄片,放少许盐腌制10分钟,有出苦水后倒掉,这样做出的苦瓜不会很苦。
③油锅放蒜末、苦瓜翻炒一下就加入水,水开后加入瘦肉3分钟就熟了,加点白胡椒粉或鸡精即可。
苦瓜瘦肉汤怎么做?
1/10 准备好食物,
2/10 苦瓜切一刀,去掉里面白色的子,切薄片,
3/10 切好苦瓜加适量的盐,泡洗一下(可以去掉苦味)
4/10 瘦肉切薄片(按纹路切煮出来的肉不会硬)
5/10 都切好了准备煮了,
材料:苦瓜一条,绿豆20克,瘦肉200克,把苦瓜用清水洗干净,切成一片,放在一边备用,把绿豆洗干净,放在锅里放合适清水用大火煮开,转中火,煮40分钟就加上苦瓜,把瘦肉洗干净,切成一片,加入锅里煮开就可以,加少量盐,加少量味精,就可以出锅开吃。