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蚕豆米炒肉的做法

  1. 蚕豆木耳蘑菇炒肉片的家常做法?
  2. 炒蚕豆的家常做法?
  3. 干蚕豆怎么做?

蚕豆木耳蘑菇肉片家常做法

食材:香菇五花肉,木耳,葱姜,花椒大料,植物油,盐,糖,老抽生抽味精香油

做法:1,木耳提前泡发洗净,香菇洗净切成片,

五花肉洗净切成条,葱洗净切成葱花,姜洗净,切成姜丝

蚕豆米炒肉的做法
(图片来源网络,侵删)

2,锅中倒入适量清水烧开放入分别放入木耳,香菇,进行焯水。焯水后过凉。倒入盘中备用

3,锅烧热倒入适量的植物油,适量的糖,中小火,慢炒,炒至糖成***,冒小泡泡时,倒入切好的五花肉,翻炒均匀,炒至肉条上均匀的裹上一层糖色;放入葱姜,花椒,大料,继续翻炒,倒入少许老抽,少量的生抽,翻炒均匀;

炒蚕豆的家常做法?

1、鲜蚕豆大概6斤能剥出2斤蚕豆米,挑出需要的量。

蚕豆米炒肉的做法
(图片来源网络,侵删)

2、清洗剥皮

3、清洗剥皮。

4、准备配料

蚕豆米炒肉的做法
(图片来源网络,侵删)

5、准备好需要的配料。

6、炒制

7、热锅热油大火炒制出香味,添水加调味料,加盐再炒1分钟。出锅即可。

1、将油烧至八分热,放一些碎葱,然后将蚕豆下锅翻炒。炒时火头要大,使蚕豆充分受热。

2、加水焖煮,一般来说,水量需与蚕豆持平。为保持蚕豆的青绿,嫩蚕豆焖的时间不必太长,蚕豆起“黑线”后,可多加些水,盖锅时间也需长一些。

3、当蚕豆表皮裂开后加盐,用盐量比炒蔬菜略多些。蚕豆烧熟后会有一些苦涩,所以需加入一些糖,再加入适量味精,盛盘即可。

做法步骤

1

去壳蚕豆冲洗后沥干水分,茴香切成一寸长的段备用;锅内倒入油烧至7分热,放入花椒

2

花椒爆出香味后捞出丢掉;往锅内倒入蚕豆瓣

3

大火爆炒3分钟,随后调入盐炒匀,最后倒入茴香炒匀熄火装盘

主料:蚕豆400克,冬菜25克,冬笋50克,

调料酱油5克,味精3克,料酒10克,玉米淀粉5克,盐3克,花生油50克,姜2克,白砂糖3克,香油10克

做法

1.将鲜蚕豆剥去皮

2.冬笋洗净,切丁;

3.冬菜、姜均切末;

4.将酱油、料酒、味精、精盐白糖放入碗内,兑成调味汁待用

5.锅上火,注油烧热,下姜末炝锅,煸炒出香味,下冬菜、蚕豆、冬笋丁;

6.煸炒片刻后,下入兑好的调味汁,添适量高汤,用湿淀粉勾芡,淋入香油,炒匀,即可出锅装盘。

干蚕豆怎么做?

我来帮你。

你先用温火把干蚕豆炒熟。熟的程度你可以自己判断。炒好后直接加水烧开。蚕豆煮烂后控水加盐。适量熟油拌匀。根据个人喜好加入大蒜等作料。配上稀粥。烧饼。极佳。

干蚕豆是一种营养丰富的食品,可以用来煮汤、炖肉或者做炒菜。以下是干蚕豆的几种做法:

1. 干蚕豆煮汤:将干蚕豆提前浸泡小时,然后和排骨姜片一起放入锅中,加足够的水,大火煮沸后转小火慢炖2-3小时,最后加入适量的盐调味即可。

2. 干蚕豆炖肉:将干蚕豆提前浸泡数小时,然后和猪肉一起放入砂锅中,加入适量的水,大火煮沸后转小火慢炖2-3小时,最后加入适量的盐、生抽、老抽、糖调味即可。

3. 干蚕豆炒肉:将干蚕豆提前浸泡数小时,然后和猪肉一起切片,用油热锅后先炒猪肉片至变色,再加入泡发好的干蚕豆翻炒均匀,最后加入适量的盐、生抽、老抽调味即可。

4. 干蚕豆炖鸡:将干蚕豆提前浸泡数小时,然后和鸡肉一起放入砂锅中,加入适量的水,大火煮沸后转小火慢炖2-3小时,最后加入适量的盐、生抽、老抽、糖调味即可。

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